你以为你以为的就是你以为的？ ——浅谈生活中的投射现象

一、什么是投射？ 精神分析有一个核心内容叫做防御机制。什么是防御机制呢？每个人从小到大为了适应环境会发展出一整套保护自己的措施，这些措施就叫做防御机制。投射是其中很常见的一种防御机制。 投射是把自己的想法、情绪、冲动或者愿望放到另外一个人身上。换句话说，一个人对环境或者对别人投射了什么，就说明他的内心世界是什么样子的。 二、投射举例 有一个著名的关于苏东坡与佛印的故事，很好地说明了什么是投射。 苏东坡与僧人佛印是好朋友。 一天，苏东坡对佛印说：“以大师慧眼看来，吾乃何物？” 佛印说：“贫僧眼中，施主乃我佛如来金身。” 苏东坡十分高兴，接着反问佛印，“大师可知我看您像什么？” 佛印摇头说不知，苏东坡大笑道：“我看大师似牛粪！” 佛印没有回应，只是笑笑。 苏东坡以为占了便宜，回家后得意地向苏小妹炫耀。 谁知苏小妹却一语道破天机：“佛经有云，心有所想，目有所见。佛印心中有佛，所以看你像佛；而你心中有粪，所以看他是一堆牛粪。” 苏东坡听了尴尬不已。 这个故事告诉我们，我们怎么看待这个世界和这个世界本身是没有关系的，关键在于我们心里是怎么想的。曾奇峰老师有一句名言：这个世界到底是什么样子，与这个世界无关，而与你愿意把它制造成什么样子有关。 同样是刮风下雨天。A觉得正好可以休息，在家玩手机，看电影。他对环境投射了接纳，安定，说明他的内心世界是安定的。 B觉得抑郁愁闷，情绪低落。他对环境投射了抑郁愁闷，这说明此刻他的内心是抑郁的。 古代有些古诗词讲的就是心理投射的现象。 我见青山多妩媚，料青山见我当如是。 意思是我看那青山妩媚多姿，想必青山看我也是一样。诗人看青山，觉得青山妩媚多姿。他把这种想法投射到青山身上，认为如果青山看自己，也会觉得自己很妩媚。 众鸟高飞尽，孤云独去闲。相看两不厌，只有敬亭山。 诗人感到很孤独，没有人陪伴自己。而能够陪伴自己的，只有敬亭山。 其实我们都知道，青山，敬亭山并没有情感，是诗人把自己的情感放到了青山、敬亭山身上而已。 孔子有一句名言“己所不欲，勿施于人”。字面意思是自己不喜欢的事物，不要施加到别人身上。这句话也可以引申为，自己做不到的，就不要强求别人做到。人与人之间是平等的，要有宽容之心。 有一个笑话，讲的是“己所不欲，施于人”。说古时候有一个县令不喜欢吃肉。他刚到一个地方任职，手下两个衙役就打架。县令十分气愤，决定严厉处罚。两个衙役一听吓坏了，以为要挨板子。谁知县令让人端上两盘肉来让他俩吃下去。县令自己不喜欢吃肉，就投射性地认为别人也不喜欢吃肉。 我们有时候说某个人自以为是，以自我为中心，说的就是他在向别人投射自己的想法。 盲人摸象也是。每个盲人摸到了大象的一部分，就投射性地认为大象就是他摸到的那个样子，把部分当成了整体。其实仔细想来，我们每个人对世界、对他人的认识，又何尝不是盲人摸象呢？我们对某个人的认识全面吗？但我们就是凭着自己的有限认知来与他人相处。我们永远无法完整地认识世界和他人，但意识到自身的认知局限，就可以对世界多一分敬畏，对他人多一分尊重，多一分理解，不认为自己的想法就是绝对正确的。