当你觉得自己没用的时候，这样做会有力量！

夜深人静的时候，独自一人的时候，你有没有问过自己这个问题：我，有用吗？ 老板又说我：文件怎么做的？做来做去还是老样子！这个时候，我，有用吗？ 孩子写作业的时候扭来扭去，坐不住，怎么说他都不听，说的多了还跟我吵。这个时候，我，有用吗？ 老公加班回来，看见堆在洗衣机上的脏衣服，说了一句，怎么还没洗？这时候，我，有用吗？ 在生活的某些时候，你有没有怀疑过自己的价值？ 心理学定义，自我价值感，是指个体看重自己，觉得自己的才能和人格受到社会重视，在团体中享有一定地位和声誉，并有良好的社会评价时所产生的积极情感体验。有此情感体验者通常表现为自信、自尊和自强；反之，则易产生自卑感，自暴自弃。 自我价值感，最重要的是，你怎样看待自己，你是否看重自己。 所以， 不卑不亢地跟你的老板说：请告诉我，您的要求是什么。 温柔而坚定地跟你的孩子说：宝贝儿，你已经比上次坐的时间长了，妈妈相信你这次能做得更好。 委屈而关切地跟你的老公说：亲爱的，今天太忙了，没来得及洗，上一天班累了吧？ 你是有价值的，你是有用的，最关键的是你怎样看待自己： 你与外界正向互动，你得到的就是自尊和自信； 你对外界消极抵抗，你得到的就是自卑和自弃。