这样吵架更有水平有质量

在任何一场对话当中，有一个原则叫如何开始就会如何结束。 哥特曼在一本书里面讲到。一场对话如何开始就会如何结束。 所以如果你不知道该怎么样，你就先把开始做好，开始做的柔和一点？那么很有可能就会一种柔和的方式来结束，但到最后你会发现说，如果双方永远不会妥协的话。任何谈话都不会有好结果。婚姻就是一个妥协的过程，所以我们需要用温和的方式来开场，到最后要学会让步！为你所爱的人做一些让步，有什么了不起，有时候都不是特别了不起的事儿。小小的一点事儿，你都不愿意让步。 要学会让步，还要学会一件事，就是情感修复以及接受情感修复。比如逛街、给对方一个拥抱、开个玩笑，讲个笑话…这些东西都叫做情感修复的方法。你们俩应该建立一种这样情感修复的默契。只要一讲这样的笑话。就会哈哈一笑。这叫做情感修复。另外一方要学会接受情感修复。就算你当时在气头上。你说不出那种情感修复的话。你也最起码在对方做了情感修复以后，能够接受他。这也是一个贡献。 所以能够做到情感修复和接受情感修复。然后以温和的方式开场。以妥协来收场的话。我们在谈论任何敏感事件的时候。在进行争吵的时候，也可以吵的很有质量、也可以吵的有建设性。可以吵的增进情感。 反过来双方如果冷战不说话。这才是一个危险的家庭。当然要做到温柔开场妥协收场，还要有一个数字就是能容忍对方的缺点，不要希望通过改变配偶来改变婚姻。要想改变婚姻最有效的办法是改变自己，只有你自己愿意改变自己你的婚姻才能够得到改变，而每个人都会希望他为什么不改变？总想要配偶来来改变是错误的。自己改变对方就会逐渐的改变。