看见自己的底层思维

很多人有情绪时都急于想要方法去解决，而往往别人给的建议自己去做的话，未必就有用。 所以要去内观，自己是怎么了？ 可以寻求倾听，在梳理自己的情绪过程中，去看见自己内心的那根被刺激到的刺是什么？ 看见即是疗愈的启动。 而在倾诉过程中，如果倾听者急于去给建议或者是评判，就会打断倾诉者的情绪刘天王，积压的东西就清晰不出来 看见自己的性格底色，生命状态，才能提升自己系统的能量。 才会找回失去了的爱的能力。生命的鲜活才会呈现。 很多人没有体验过的人都不太会相信，固化的思维或者是固化的观念对一个人来说是束缚，是枷锁。 不管多大年龄，如果没有真正成长，很多人都不会为自己而活着，而又不知道为什么会感觉痛苦。