什么是强迫思维症？

强迫思维是强迫性神经功能症的症状之一，主要表现有： 脑海中出现一个观念后又不由自主地联想到另一个观念，如别人说“好人”，他总是想到“坏蛋”，人家说“神圣”，他想到“肮脏”； 有时患者的联想内容是下流和亵渎的，这种难以克制的联想常常令患者痛苦不已；还有强迫性穷思竭虑、强迫回忆等。 还有一类思维强迫，表现为爱刨根究底，问一些暂时无法回答或根本不可能有标准答案的问题： 如“我从哪里来，我到哪里去，为什么受伤的总是我”等等； 再如：“什么叫成功，成功是不是有一个公式？”然后反反复复地想，做功课时想，工作时想，睡觉前也想…… 当然，不是有这些念头就属于思维强迫，很多哲学家也一天到晚琢磨这些问题。 思维强迫症跟一般人爱追问和思考的人，最大的不同在于，前者会有一个常见的痛苦体验 非常想摆脱这种思维强迫，但是越摆脱越强烈。心里老是跟自己说，别胡思乱想，这样不对，但越这样想，自己反而越容易进入到具体意念的强迫思维中不可自拔。 常见的治疗意见是，从正念上告诉自己，想这些问题并没有错，没有必要刻意摆脱； 然后再告诉自己，这些念头与我们的生活和工作无关，不必太过“杞人忧天”。 坚持一段时间后，症状会逐渐减轻。 不过，在我看来，宽泛意义上的广谱精神病人（强迫症、抑郁症、躁郁症、焦虑症等等），他们的思维力和直觉力的某些部分，其实常常是强过所谓正常人的。 以将这些患者纠正成一般按部就班地生活的正常人作为治疗的目标，是对患者的一种伤害，至少是对他们心智的一种浪费。 “杞人忧天”，在世俗的眼光里就是一个笑柄，但是在哲学家的眼中，却是对世界、对宇宙好奇和探究的优良品质。 所谓“人生不满百，常怀千岁忧”，也正是人这种生物才具备的特质，有这种情怀的人，不是怪物，而是智者。 所以重要的不是让患者重新变回所谓“正常人”，而是减轻他们的痛苦。 不可否认，如果能真正地打心底里相信，我们脑子里这些奇思怪想不过都是些“庸人自扰”的邪念，那么强迫思维的症状确实会有所减轻。