忘记一个人需要多久？

       白落梅说：世间所有的相遇都是久别重逢。有些遇见是曾经失散在人海当中的人重新找到彼此，但谁也不知道这过程当中，究竟经过了几重山几重水，所以才会有人感慨，遇见你，竟花光了我所有的运气。       爱上一个人，或许是因为一瞬间的眼神交汇，或许是因为日积月累的日久生情，或许只是因为那天阳光很暖天空很蓝，他穿了一件你喜欢的外套，很好看……   可是忘记一个人，太难。忘记一个你爱过人需要多久？一天，一个月，一年还是永远？   你已经记不清楚这是第几次从睡梦中惊醒，你伸手想去抱抱Ta，刚抬手却又马上放下，你苦笑一下，提醒自己，Ta已经离开很久了。你无数次提醒自己，忘了Ta吧，忘了Ta别再去想Ta，可是时间越久，思念却越发浓烈。   人们难以忘怀那些能引起强烈情绪反应的事。遗忘是选择性的，时间并不能完全保证我们忘却烦恼忘却伤痛忘却所有的一切。如果你正陷入想忘而不能忘的泥沼中难以自拔，可以考虑尝试以下的方法： 1.     接受自己的情绪： 接受自己难以忘记某个人某些事，接受这个人这些事对曾经的你很重要，接受自己现在依然会为此伤心难受痛苦。去感知你的情绪，并且接受它们，承认它们的存在。当你接受了自己的情绪，你也更有可能去管理好你的情绪。 2.     接受改变的事实： 接受对方已经离开的事实，接受你们那些甜蜜那些纠葛都只是曾经，现在你们已经不是彼此的爱人，Ta已经不再属于你。 3. 规划自己的生活： 旧的习惯，旧的圈子容易唤醒我们旧的记忆。给自己制定一个新的个人规划，尝试去接触新的人和事，从而减弱旧的情绪状态、思维、行为模式的唤醒。   在最后，安妮想说：在茫茫人海中，两个人相识的概率不过千万分之五，而能够相知的概率仅仅十亿分之三，在几近于不可能的概率当中，遇见一个想要遇见的人，真的是一个奇迹。爱情需要坚守，如若真的很爱，别轻易放弃，因为错过了，也许就是一生的遗憾。