什么是抑郁症？到底有多可怕？

什么是抑郁症？ 我是一名心理学科班出生的国家二级心理咨询师，具有临床心理门诊经验。最近心理咨询平台看到很多疑似抑郁症的求助者，抑郁确实很痛苦，但是我发现大家的痛苦是恐惧抑郁症。我门诊接触和处理了很多抑郁症的个案，我通俗的总结一下“抑郁症就是一个小感冒，现在治疗方案很有效，轻度抑郁1个月，中重度抑郁也就2-6个月治疗痊愈，治疗时候一边吃药一边工作两不误的。”所以发现抑郁症建议及时到医院检查，不要自我猜疑，自我贴标签。 深夜有位求助者私信我，问到“能描述一下抑郁症有多恐怖吗？”。我想说，无论用什么语言来描述抑郁症，没有经历过的人都无法深刻体会那种痛苦和绝望。一般来说轻度抑郁应该很多人都体验过，经历了失恋、落榜、失业之类的打击后人往往就会陷入一种自责和遗憾的情绪里，寝食难安，辗转难眠，一想到那些痛苦的事情就会觉得焦躁不安，有一种结束一切的冲动，有抑郁症患者的话说“活着比死去更痛苦”。而这仅仅只是抑郁状态，离真正的抑郁症还差得太远。 抑郁症绝对不是简单的想不开，而是大脑功能失调，所以千万不要自作主张去给抑郁症患者灌心灵鸡汤或者强迫他们去散心来达到治疗抑郁症的目的。我的一位患者这样说道“无数次夜晚起身去厨房拿起刀，望着自己的手腕，心里仿佛在说“结束吧，结束你就不会痛苦了”我不怕死，但我更怕活着。”例如；“哥哥”张国荣患抑郁症已有20年，事业与感情是患病的主因；2012年正好是搜狐CEO张朝阳的本命年，焦虑，抑郁，精神上常常处于一种外人无法理解的恐惧状态，年初他被确诊得了抑郁症。著名主持人崔永元曾也是一名抑郁症患者；著名流行音乐歌手在2005年前后，郑秀文拍摄《长恨歌》时，正处于事业的高峰期的她患上抑郁症。所以抑郁症与我们并不陌生。 抑郁症的四大表现： 1.心境不佳：患者的心境不佳程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧失兴趣：是抑郁病人常见症状一个。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。 3.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。4.精力丧失，疲乏无力：洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。 抑郁症注意事项，抑郁症一旦被确诊，一定尽快前往医院开始治疗，很多人根本不知道心理疾病还需要药物治疗，很排斥精神性疾病，总感觉得了一种难人启齿的怪病，怕人笑话，也不想进行药物治疗，自认为就是想不通，开导一下就可以了。不然这就延误了抑郁症的治疗，所以出现了抑郁症的严重后果自杀、自残，跳楼、跳河等伤害自己的极端行为。另外很多人关注的问题就是需要多长时间能够治疗好，而其实这个答案并没有确切的说明，而是因人而异的。因为每一位抑郁症患者的病情都不一样，因此所适合的治疗方法也都不同，并且所需要的治疗时机也会不一样。抑郁症治疗包括急性期和维持期。抑郁症发作阶段的治疗称急性期治疗，旨在缓解和消除抑郁症状，若服用足够疗程抗抑郁剂，一般治疗时间为1-2个月。为预防复发，还应接受维持期治疗一般在3-6个月左右。　 对于患有抑郁症的人来说，尽早诊治，除了进行药物治疗以外，最好的配合心理咨询同时进行，药物治疗，心理咨询辅助，效果更佳。治疗期间，一定要有家人全天陪伴，关心，鼓励患者，让患者感到关怀的温暖，战胜病魔。抑郁症诊断治疗是不能耽误的，抑郁症的治疗是一个长期的过程。初次发作的患者多需用药1.5~2年。特别注意再次发作的患者需终生用药。无法长期服药、患者擅自停药是目前抑郁症药物治疗过程中面对的最常见问题。随意停药会导致治疗过程不充分，抑郁症复发、复燃的几率增加，而抑郁症反复发作会最终转化成难治性抑郁。