焦虑隐藏的是你的“在乎”

现代社会，发展飞速。有句笑话这么说:“现在都用支付宝了，小偷都下岗了。”这是对职业的揶揄，也是焦虑。 我们的周围，电视上常围绕着房价和教育，或日新月异的发展；手机上，不断的有文章告诉你:“你不努力，你的同龄人正甩你几条街。”都是积极的正面的鸡血文章(当然现实或许真的是这样)；生活圈里，父母鞭笞你，周围的人在攀比中影响你。于是你越来越焦虑，越来越努力，可越来越不快乐越来越不安。 这是为什么呢？因为你的焦虑透露了你的不安。 我们不安现状，于是我们努力寻求改变。去学习，去专研，去改变，甚至是去拼命，可是若这一切没有根基，则你越努力就越不安，你越想着改变，就越焦虑，越感受不到幸福。。 而这“根基”又是什么呢？是对自己的充分了解和肯定。是对当下每一阶段的满足及基于现阶段的一个长短期规划的合理性的编排。若没有以上两点，那么你就务必需要有一颗平和的心，去包容自己和他人；去包容现在和未来。 而焦虑隐藏的是你的“在乎”，在乎工作前途，则你每天担忧工作是否尽善尽美，老板是否对你满意?职位是否有提升空间？若跳槽是否可以找到好的工作？……这些所有的担心，都是你太在乎“工作”或“工作给你带来的价值”。有些人焦虑家庭关系或亲子关系，也是如此，因为太在乎而无法正视自己的价值。