抑郁症自杀的过程及预防

抑郁症引起的自杀行为，其发展通常有一个过程，如果我们掌握了这个过程，就可以在最佳的时机对患者进行心理干预，从而避免自杀行为的产生。 自杀一般分为三个阶段： 第一阶段：自杀动机或自杀意念形成阶段，就是我们所说的意念形成期。 在这个过程中，患者通常是因为遇到难以解决的问题，为了逃避现实，而把自杀作为解决问题的手段。 第二阶段：矛盾冲突阶段 产生自杀观念后，直接的表现就是，患者会常常谈起自杀，或暗示自杀等直接表现自杀企图的信号；并表现出生与死之间的矛盾纠结，想死，但是又害怕，所以他们往往把这个信号透露给外界，以获得外界的帮助。这个阶段是对自杀的思考阶段。这个阶段，有时会伴随轻微的自伤行为，比如抓自己，咬自己，或者用刀片划自己，或者攻击伤害外界。 第三阶段：自杀行为选择阶段 经历了思考阶段过后，患者的情绪会变得平静，自杀的意志也变得坚定了。这时候，患者就会去考虑自杀的具体方式，然后为自杀做准备。他们就会开始思考自杀的方法、时间、地点等问题，开始付诸行动，此阶段是最危险的阶段。一般进入此阶段的个体，很难让你再觉察到自己的自杀想法，因为此阶段，患者外部表现非常平静，甚至会让亲人误认为是一种正常的状态。 了解了自杀的阶段之后，若对此进行预防，也同样需要针对相应的阶段做工作。 ·在自杀意念形成阶段，要帮助患者能清楚地面对所遇到的问题，积极解决问题，避免陷入自杀的思维漩涡中。 ·在矛盾冲突阶段，对于常常谈论自杀，有自杀观念的人，要进行危机干预。通过心理咨询帮助他们摆脱自杀的想法，并帮助他们建立情感的支持和人生的价值感。 ·在自杀行为选择阶段，对于为自杀做了准备或者自杀未遂的人，要采取措施预防他们继续自杀。