-
与困难情绪相处教练套餐
当焦虑像潮水般涌来，当抑郁把阳光挡在门外，当愤怒像野火一样灼烧——你不必独自和这些难缠的情绪对峙。这份「与困难情绪相处教练套餐」，不是教你“消灭”情绪，而是陪你学会“共处”：• 一起拆解那些让你辗转反侧的情绪密码，看清焦虑背后的担忧、抑郁底下的渴望• 练习和情绪“对话”的方式，不再被它牵着走，也不再拼命压抑• 找到属于你的情绪调节节奏，在崩溃边缘学会稳稳接住自己• 积累应对情绪波动的“工具箱”，让每一次情绪来袭，都成为更懂自己的机会我不会说“别想太多”，只会陪你“想清楚”；不会催你“快点好起来”，只会陪你“一步一步来”。从“被情绪推着走”到“带着情绪向前走”，你需要的不是硬扛，而是方法和陪伴。现在，给自己一个机会，和我一起，慢慢学会和所有情绪温柔相处。¥2500
-
放松陪伴
是情绪得到缓解，不再执着，帮助人们放松身心、缓解压力的自然过程。可以通过聊天等方式，让紧绷的神经渐渐放松。它不追求立竿见影的效果，而是让情绪在温和的氛围中慢慢沉淀。无论是短暂放空，还是沉浸于喜欢的事物，都能让心情变得轻盈。学会适时调整状态，生活也会多一份从容与安宁。 ¥250
-
《一次情绪疏导：拯救不开心》
这个“拯救当下情绪”单次疏导套餐，专为被焦虑、迷茫、困惑、痛苦裹挟的你而来。不用等“准备好了”，1次深度对话就能陪你： 先把那些说不出的难受摊开——是对未来的恐惧让你焦虑？是选择太多让你迷茫？还是某件事卡住了让你困惑痛苦？我们一起顺着情绪的线头，找到那个让你“陷进去”的核心卡点。¥168
-
心屿静谧宣泄套餐
在这个快节奏且喧嚣的世界里，我们的情绪如同在波涛中摇曳的小船，容易受到外界的干扰。心屿静谧情绪宣泄套餐，为你打造一个专属的情绪宣泄通道。通过专业的情绪评估，精准定位你的情绪状态，倾听您的故事、共情您的内心深处，帮助您释放内心的压力与焦虑，让负面情绪如轻烟般消散。在这里，您将会与自己的情绪和解，重拾内心的宁静与平和，以更加从容的姿态面对生活的挑战。 ¥69
-
舒缓情绪 放松好眠
给你满满的情绪价值 倾听您所有生活中的不愉快 抒发各种情绪完全接住 分析各种情境解析各种不同情况 分享开心正向的好事情 以及未来生涯发展规划 愿这个世界每个人都被温柔以待 带着踏实的心情入梦 好好爱自己 ¥450
-
洗涤身心
当疲惫在身体里堆积，当思绪像缠成一团的线，或许你需要一次“温柔的暂停”，潜入潜意识的深海，与真实的自己好好对话。这份套餐没有神秘的仪式，只有安全引导下的深度放松：结束后，你会带走一份专属的“放松小贴士”，以及一种久违的、从内到外的舒展。原来卸下重负的感觉，是这样轻盈啊。¥399
-
情绪释放
或许你攒了太多没说出口的委屈，或许压力像气球一样快要炸开，或许只是想找个出口，把心里的褶皱慢慢熨平。这份套餐里，没有说教，没有评判，只有让情绪自然流淌的空间：生活难免卡顿，偶尔停下来释放，是为了更稳地往前走呀。¥99
-
长程用心倾听陪伴套餐
在快节奏的生活里，每个人都需要有一个安全的空间，让疲惫的心暂时靠岸，选择倾听陪伴套餐，为您提供温暖的心理支持，这里不做评判，只予理解。 也许您失恋了，心里很难过，却不知道找谁诉说。也许您很焦虑 ，抑郁，却不知道怎样化解情绪的困扰。也许您很迷茫，找不到活着得意义所在。专注您当下的情绪与故事，给予您全然的接纳与共情。¥660
-
一对一情绪情感疏导
当亲密关系陷入僵局、情绪像失控的钟摆反复摇摆、内心的拉扯让你疲惫不堪时，你需要的不是泛泛的安慰，而是能真正带你走出困境的专业支持。220分钟的深度咨询，由国家三级心理咨询师全程陪伴，聚焦三个核心价值：1.精准拆解问题根源：从原生模式、沟通惯性、认知卡点等维度层层剖析，避开“只宣泄不解决”的无效循环，找到矛盾的关键节点；2.定制可落地的改变方案：针对婚恋矛盾、自我内耗、情绪失控等具体困境，提供能直接复用的沟通技巧、情绪调节方法，让改变从“想法”变成“行动”；3.陪你建立长效掌控力：通过阶段性的深度对话与复盘指导，帮你逐步构建情绪觉察能力、关系应对框架，让成长持续发生。我们不做“陪聊式倾听”，而是用认知行为疗法、情绪聚焦技术等科学方法，帮你实实在在突破困境：• 改善亲密关系中的指责型互动，让沟通回归理解与回应• 建立情绪预警机制，减少突如其来的崩溃与内耗• 摆脱自我否定的怪圈，重新找回对生活的掌控感每一分钟都聚焦你的具体困扰，我会用专业视角帮你拨开迷雾，让你在清晰的认知中找到方向。你的脆弱不必独自承担，220分钟，我陪着你走出情绪的泥沼，毕竟，能稳住内心的人，才能从容应对生活的每一场风雨。¥286
-
情绪管理
情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理 ¥66
