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《双核驱动：情绪管理与团队效能提升》
本套餐专为职场人士及企业管理者设计，整合心理学技术与现代管理理念，提供「情绪-管理」双向赋能解决方案。包含四大核心模块：1. 情绪解码系统：教授3分钟情绪急救法、压力分级管理技巧及认知重构工具，帮助快速恢复工作状态。2. 管理沟通引擎：定制冲突调解话术库、非暴力沟通模板及团队情绪雷达图绘制方法。3. 效能提升矩阵：开发包含能量管理沙盘、决策焦虑破解模型及领导力情绪传递图谱的实战工具包。4. 组织健康诊断：提供团队情绪熵值测评系统与危机干预预案生成器。适配场景：（1）中高层管理者：突破团队激励瓶颈（2）高压岗位从业者：建立情绪防火墙（3）HR部门：构建心理安全职场（4）初创团队：预防决策情绪化陷阱¥788
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清缘✨无夜补直通车
人生路上，我们总会遇到一些难以排解的心事与困扰。当你感到迷茫、焦虑或孤独时，请记得我就在这里。我愿做你最忠实的听众，安静地聆听你的每一句倾诉，用心体会你字里行间的情感。你的快乐我会一同开心，你的忧愁我愿一同分担。让我们像朋友般促膝长谈，在真诚的交流中寻找内心的平静。相信通过倾诉与倾听，那些困扰你的心结终会慢慢解开。无论何时何地，我都会陪伴在你左右，用理解与温暖为你驱散阴霾，与你一起寻找生活中的光亮与希望。 ¥128
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催眠调节套餐-情绪压力
【催眠调节套餐】✔️ 情绪稳定，压力减小✔️ 学会自主切换“放松频道”，应对突发情绪波动✔️ 深层梳理情绪模式，降低同类问题复发率催眠是通过引导进入专注放松状态。用潜意识的力量，温柔解开情绪千千结。
¥199
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特定焦虑情绪
特定焦虑情绪：1、结合现实反馈，找到深层次焦虑源，分析会引起共性焦虑的问题关联2、设定焦虑情绪缓解目标3、结合心理提升理论，设定焦虑处理应对方案4、从认知及行为层面实施焦虑应对策略，并根据适应性进行适时调整5、根据目标实现程度，进行效果评估通过为其一个月的与焦虑共处，正确理解焦虑，降低焦虑影响。¥259
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情绪疏导❤️一对一陪伴
认知调整- 觉察情绪：首先要意识到自己正处于某种情绪中，了解情绪产生的原因，这是情绪疏导的基础。- 改变思维方式：尝试用积极、理性的思维方式看待问题，避免过度消极或片面的想法。比如，把一次工作中的失误看作是学习和成长的机会，而不是一味自责。情绪表达- 倾诉：与亲朋好友分享自己的感受，将内心的烦恼和痛苦说出来，以获得他人的理解、支持和建议。- 书写：把难以言说的情绪通过文字记录下来，这有助于自己梳理思绪，更加清晰地认识自己的情绪。身体调节- 运动：通过跑步、瑜伽、游泳等有氧运动，促使身体分泌内啡肽等神经递质，缓解压力和负面情绪，让人产生愉悦感。- 放松训练：如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，能帮助身体和大脑进入放松状态，减轻紧张感，平静情绪。转移注意力- 投入工作或学习：专注于有意义的事情，让自己从引发情绪的情境中暂时脱离出来，将注意力转移到其他方面，在取得成果时还能获得成就感，改善情绪。- 从事爱好：做自己喜欢的事情，如绘画、音乐、阅读等，沉浸在爱好中可以让情绪得到舒缓和释放。¥888
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净化磁场提升好运
为什么一个人抑郁没动力、愤怒、烦躁、焦虑、沮丧、恐惧等，整个世界都是灰色的，甚至身体不舒服总是不顺，因为他处在低能量阶段 亲爱的光之子，你此刻的低频状态只是能量循环的自然节律。请感受你的能量场如潮汐般起伏——这不是枯竭，而是宇宙在邀请你深度充电。¥1500
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情绪释放（5次）
情绪价值不仅关乎我们的感受，更关乎我们如何与他人建立更深层次的联系。它就像一座桥梁，连接着我们的内心世界和外界环境。生活中有很多情绪无法控制的人，每个情绪都对应着心灵创伤。所以，很多人需要多次情绪释放，找到自己情绪波动背后的因，我们把这个因叫“种子”，把种子抠掉了，人的情绪就会得到很大的改善。¥1000
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新人专享(高级)-做情绪的主人
情绪是心理健康的重要指标，当负面情绪无法正确疏导消化，就会影响我们生活、工作和学习，严重甚至带来身体上的病变。背着负面情绪前进，会让我们走得很慢，很疲惫，很痛苦。在这里，我会陪着你，让你把内心积压的委屈、愤怒、恐惧、焦虑、悲伤……都倾诉出来。辅助你觉察情绪，表达情绪，理解情绪，找到情绪产生的根源，有效管理情绪。让我们一起，穿越情感低谷，重拾对生活的掌控力，收获内心的平静和力量，走向光明和幸福。¥792
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新人专享(中级)-做情绪的主人
情绪是心理健康的重要指标，当负面情绪无法正确疏导消化，就会影响我们生活、工作和学习，严重甚至带来身体上的病变。背着负面情绪前进，会让我们走得很慢，很疲惫，很痛苦。在这里，我会陪着你，让你把内心积压的委屈、愤怒、恐惧、焦虑、悲伤……都倾诉出来。辅助你觉察情绪，表达情绪，理解情绪，找到情绪产生的根源，有效管理情绪。让我们一起，穿越情感低谷，重拾对生活的掌控力，收获内心的平静和力量，走向光明和幸福。¥528
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新人专享(初级)-走出情绪泥淖
情绪是心理健康的重要指标，当负面情绪无法正确疏导消化，就会影响我们生活、工作和学习，严重甚至带来身体上的病变。背着负面情绪前进，会让我们走得很慢，很疲惫，很痛苦。在这里，我会陪着你，让你把内心积压的委屈、愤怒、恐惧、焦虑、悲伤……都倾诉出来。辅助你觉察情绪，表达情绪，理解情绪，找到情绪产生的根源，有效管理情绪。让我们一起，穿越情感低谷，重拾对生活的掌控力，收获内心的平静和力量，走向光明和幸福。¥264
