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每个情绪都是待开发的宝库
人的身体就像一个容器，情绪压抑积攒到一定程度，易像火山一样爆发。学习在每一次情绪升起的时候合理的表达真实的自己，合理的表达愤怒，而不是愤怒地去表达，去好好说话，而不是去说好话。压抑愤怒才会造成无法控制的后果和令人害怕的状况。 ¥393
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情绪情感
因为你的执着、你头脑的框架，会逼迫别人只能用你接受的方式来爱你，人家不久之后就会觉得太辛苦了。 不是他们不给你爱，是你逼迫人家离开你。 因为你为自己想得到的爱设了条件——人家要爱你，对不起，还要按照你的方式，所以你会被爱“渴死”。 ¥79
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情绪管理
当我们感觉有一种不愉快的情緖时，要花一点时间去弄清楚它们的来源。随着你的情緖自由流动，它永远会带你回到引起你情緖的那个“有意识的信念”。 去了解你自己的意图，和去面对你自己经验的真面目，会让你产生些有力的感觉和继续探寻的动力。 个人信念的本质与你在任何一个时候会有哪种情绪有很大的关系。 除非你知道你的信念，否则你不会了解你的情緖。 ¥149
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如何与焦虑和平共处？
焦虑，是一种无处不在的情绪。 它影响着我们生活中的方方面面，工作、学习、人际关系…… 想要与焦虑和平相处，首先要对它有一定的理解，越深度理解，就越能接纳和包容，然后，能给予最合适回应和最有效解决。 当自己的欲望，与周围人和环境交织，面对各种不确定性和不可控性，小烦恼就从内心根部，异化成了焦虑。 简单的说，焦虑就是对未知的不可掌控的将来的恐惧。 如何识别我们的潜在焦虑根源？ 如何将无意识的焦虑表面化？ 如何根据不同的焦虑采取不同应对方法？ 如何让自己更好的入睡更好吃饭更健康生活？ 如何与焦虑和平共处？ 让我们一起来面对并解决吧~！ ¥157
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☘️情绪管理☘️情绪疏导
我们每天都会被各种情绪包裹，然而不知道从什么时候起我们学会“消解自我”，你今天受委屈了吗，你今天感到愤怒吗，如果我告诉你“没有任何一种情绪是不应该的”有没有感到好受一点？ 生活不是一帆风顺的，每个人都有情绪，这是很正常的，情绪就像大禹治水，易疏不易堵，我们说最重要的情绪管理是没有任何一种情绪是不应该的，当你遇到烦恼、失望、愤怒、悲伤时，来和我聊一聊，学会接纳和控制情绪，帮助你成为更好的人 ¥88
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克服自卑心理，帮您重塑自信。
人应该谦逊，但不能自卑，自卑往往伴随着懈怠，它是前进道路上的绊脚石，可以使一个人的积极性与能力大大降低，虽然偶尔短时间的滑入自卑状态是正常现象，但长期处于自卑之中就是一场灾难了。 我是心理咨询师--静心老师,帮您一起客服自卑心理。 ¥298
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心灵冥想 赋能生命
心灵冥想，是通过语言导引的方式，让身心在优美的音乐中，从繁杂的现实中，回归生命中的内在，让自己从烦躁的心态，回归内心的清明和宁静。 通过冥想，进入潜意识里，去连接天地宇宙和自然的能量。 通过心灵冥想，可以让烦躁的心回归清明和宁静，对失眠，对亚健康调节，对身心疲累导致的大脑神经衰弱都有非常好的调节作用。 ¥126
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原生家庭/个人成长/亲子教育
（亲子教育/原生家庭/恋爱婚姻/情绪压力/职业规划/个人成长）一个人的内在资源是很丰富的，很多的时候我们自己是忽略掉的，只是看到了我们自己不好不行的一方面。陷入到痛苦中不能自拔。迫于对主观和客观条件的误解，钻入牛角尖里出不来。 ¥2345
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情绪管理
有时候我们会发现自己的情绪莫名的会开始烦躁不安，甚至不知所措，也有人会莫名的觉得自己浑身发抖。这实际上并非真的“莫名”的发生，在这些情绪出现时往往能找到出发的因素，同时也能找出那些根源所在。咱们可以通过训练指导，让你感受好起来哦。 ¥64
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负性情绪化解与移除
无论是＂好＂情绪还是＂坏＂情绪，对我们来说都是有价值的。跟我来！我们一起打开一扇门，看到自己的情绪，理解她们，关照她们，告诉她们：嘿，我们是可以做朋友的…我知道，你一直很努力，想要控制自己的情绪，使上洪荒之力却发现：越控制，越失控！亲爱的，停下来，先停下来，和自己待一会儿，因为你忽略自己太久太久了…来这里，你会掌握＂停-看-选择＂的策略，你会洞悉＂4-7-8-7＂的方法，你会成为自己情绪的主宰！轻松自在好心情，你值得拥有！ ¥1172
