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为生活解压：压力管理
你是否经常莫名其妙地感觉到自己压力特别大呢，你有分析过你的压力具体来自于哪儿吗？究竟是外界环境导致你的压力增加，还是你自己给自己施加的压力呢？心理学家认为适度的压力对于一个人的生活有益无害，那当压力特别大的时候，我们应该如何面对，又该如何调整自己，从而不让其影响我们的情绪，影响我们的生活呢？此套餐旨在帮你分析你内心压力的来源以及如何正确管理压力，从而不让其扰乱我们的生活！ ¥191
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灵魂对话，松解关系心结，个人成长
通过情绪释放、冥想等方法，全程陪伴、指导，使自己释放掉潜意识的负面情绪，种下正面的能量和态度，每天向美好迈进，成为全新的自己。适用于改善各种关系，情感修复，原生家庭修复，提升自我，职场瓶颈期的提升等。 ¥564
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情感困扰
很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身。 最好的感情，久处不厌闲谈不烦;，最好的朋友，从不敷衍，绝不怠慢。喜欢着你的喜欢，才会有话题说不完，陪伴着你的陪伴，才能有彼此深切的眷恋… 一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你 ¥799
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看见情绪，让你成为情绪的主人！
每个人在成长中都会积聚一些负性情绪，如果被长期压抑在潜意识当中得不到释放，那么当外在事件发生时可能就会激发这些情绪，让自己陷入情绪当中，被情绪所控，从而影响自己的人际关系和身心健康。 本套餐针对情绪困扰制定一套方案，通过梳理情绪、释放情绪、看见情绪，让情绪视角化并逐步进入意识当中，通过意识对情绪进行主动管理，最终让你成为自己情绪的主人！ ¥212
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搜寻内在自我——最好的减压方式之一
搜寻内在自我——最好的减压方式之一 通过内在自我练习，你能够提升专注力，激发内在的潜能，并且找到和压力相处的方式。 如果能持续不间断的练习，一段时间下来整个人会感受到极致的轻松、舒适、愉快，每天精力更充沛，记忆力增强，免疫力提高，自制力提升，同理心增加，修复疲惫的身心和有助于睡眠 宗旨：帮助每一个来访者发现一个崭新的、真实的自己 ¥530
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备战高考+个人成长套餐
高考是人生的一道关卡，检验我们知识储备以及思维能力的同时，也检验一个人的心理素质。考前由于各种原因导致紧张、焦虑、抑郁……考后不知所措，对未来迷茫，这些表现，其实都预示着我们内在有不合理认知，造成了情绪的堵塞，在这里，我会跟你一起，引导你找出自己不开心的根本原因所在，疏通你的症结，引导你走向自我唤醒之路。 ¥1599
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新人福利
大家都说婚姻是爱情的坟墓，其实这句话说的并不是没有道理，很多人在谈恋爱的时候，相处的都非常好，非常融洽，但是当进入婚姻之后，两者的关系就会发生裂痕，矛盾会不断的增加，最后导致，婚姻的失败，那如何维护婚姻呢？ ¥2475
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情绪控制、冲动自控
对于情绪，高级的方式就是用语言表达，但是语言无法表达的时候人就会动手，选择用行动来表达。 小时候没有被教会标识情绪，长大了就没有识别自己情绪的意识，会惯性地行为发泄。 健康的人格，应该是灵活、适应情境的。能够随时调整自己适应环境的人格，就是生存最大化、消耗最小化的人格。 ¥100
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没有偶然，所有的都是必然
美国著名心理学家埃利斯 RET合理情绪疗法，引起我们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是我们对事件的态度、看法、评价等认知内容，所以改变情绪困扰不是致力于改变外界的事件，而是改变认知，陪你一起深层次的了解事情发生的原因，修通认知，进而改变情绪 ¥188
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走出困境，突破自我
【为什么需要管理情绪】 每个人时时刻刻都面临着困惑，在对物质的占有上，在对生活的追求上，在对情感的忠诚上…… 我们每天都像在同自己战斗，情绪控制能力差的人就会在一场场没有硝烟的战争中迷失自己，成为彻底的失败者； 而情绪控制能力强的人就能控制自己内心蠢蠢欲动的想法，能调节即将喷发的怒火，能缓解内心深处的焦虑。 控制好自己的情绪，就能保证在人生的道路上不致偏离轨道太远。 无论是焦虑，抑郁，恐惧，悲伤，开心，愤怒，欢迎咨询，我就是您身边的情绪管理师。 ¥1066
