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深度解析解刨
真正有价值的事情，都不是轻松舒服就能完成的。那些晨间的寂静，不眠的星光，清醒的克制，孤军奋战的坚持，暗暗许下的承诺，才是我热爱自己的时刻。人生就是一步步的打怪升级，坚持下去，你所执着的努力一定会有所收获。 ¥500
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拥抱快乐的自己
偏偏秉烛夜游 午夜星辰 似奔走之友 爱你每个结痂伤口 酿成的陈年烈酒 入喉尚算可口 怎么泪水 还偶尔失守 邀你细看心中缺口 裂缝中留存 温柔 此时已莺飞草长 爱的人正在路上 我知他风雨兼程 途经日暮不赏 穿越人海 只为与你相拥 此刻已皓月当空 爱的人手捧星光 我知他乘风破浪 去了黑暗一趟 感同身受 给你救赎热望 知道你不能 还要你感受 让星光加了一点彩虹 让樱花偷偷 吻你额头 让世间美好 与你环环相扣 此时已莺飞草长 爱的人正在路上 我知他风雨兼程 途经日暮不赏 穿越人海 只为与你相拥 此刻已皓月当空 爱的人手捧星光 我知他乘风破浪 去了黑暗一趟 感同身受 给你救赎热望 此时已莺飞草长 爱的人正在路上 我知他风雨兼程 途经日暮不赏 穿越人海 只为与你相拥 此刻已皓月当空 爱的人手捧星光 我知他乘风破浪 去了黑暗一趟 感同身受 给你救赎热望 知道你不能 还要你感受 让星光加了一点彩虹 当樱花开的纷纷扬扬 当世间美好 与你环环相扣 ¥799
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长程陪伴套餐
我们人生有很多时候，都会陷入情绪的漩涡里,为什么会这样、为什么要这么对我、我到底做错了什么……无数个问题在脑海里不断的涌动，当问题得不到回应的时候，下一步就会否定自己，是我不够好，是我做的不对，无止尽的折磨着自己，就好像掉进了一个深渊里，知道自己得出去，但是又有一种不想出去的感觉，就这样静静的待着，仿佛被全世界都遗弃了，非常的痛苦，看不到希望，看不到目标，一切都是那么的迷茫，甚至都不知道自己为什么而活着。亲爱的别怕，这一刻我陪着你，帮你找到那个真正的你自己。 ¥64
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1v1关系调整
所有的烦恼都来自人际，所以只要能够好好的处理，那么你会发现，生活其实并没有多难，所以，如果觉得在人际关系并没有得到自己想要的状态，那么请让我帮助你，提高你的自信，调整你的认知，改善你与他人的相处模式，克服社恐，解决障碍，让社交变得顺畅，也能让你更加的快乐 ¥484
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情绪自救七天自我成长
很高兴在茫茫人海与你结缘，在这里是安全的，没有说教式的教育，只有启发式的引领，更是注重实际操作的工具。生活中不如意之事十之八九，然后我们不应被消极情绪所支配，更不能让他影响我们的生活，工作，人际关系，甚至身心健康。每个人都想拥有从容，淡定的心态，但没有经过训练的心灵可能无法成就任何事。从出生到现在，我们的内心已背负了太多世俗的价值观、大道理以及好坏、善恶、对错的标准。很多时候，恰恰是这些观念和规条限制了我们内心的自由与安宁，此套餐介绍的操练方法正是要帮助你解放那些束缚着心灵的绳索，重获从容与淡定。 让我们一起开启心灵的成长吧～ 
¥315
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放松心情，情绪解压，尽情诉说
生活的疲惫没办法散去，心灵的疲惫充满了无可奈何，如果你感到负重难行，不妨来到澜雪心灵空间，尽情诉说，这里是你倚靠的港湾，是你可以忘记所有疲惫的地方，我是澜雪，等风也等你。愿意为你拔掉拔掉满身的荆棘，帮你铺上平坦之路。 ¥190
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（情感复合）220分钟通话套餐~打折
在情感遭遇信任危机时，受伤的一方往往会紧闭心门，拒绝接受对方的善意和道歉。这样的反应无疑会让修复情感的过程充满挑战。那么，如何才能向对方真诚地表达修复意愿，让对方愿意接纳你的和解之意呢？！老师教你如何有效修复情感，套餐更加优惠~ ¥1430
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情绪疏导
你是否有过这样的时刻？明明没发生天大的事，却突然被烦躁裹住，做什么都提不起劲；或是心里压着委屈，话到嘴边又咽回去，夜里翻来覆去睡不着；甚至看到别人都开开心心，只有自己陷在低落里，觉得“为什么我总是控制不好情绪”。其实情绪从没有“好”与“坏”之分——难过、愤怒、焦虑不是你的“缺点”，而是内心在向你发出信号：它需要被看见、被照顾了。就像身体累了会喊“疼”，情绪满了也会“报警”，真正让我们痛苦的，从不是情绪本身，而是我们习惯了“压抑”“对抗”，或是不知道该如何疏导它。情绪疏导，从来不是“强迫自己开心”，也不是“忍一忍就过去”，而是像给堵住的水管“疏通”一样，用温和的方式，让积压的情绪找到出口：• 当愤怒上头时，不用急着道歉或指责，试着先深呼吸30秒，把“我快炸了”换成“我现在有点生气，需要冷静一下”——先给情绪留一点空间，再处理事情；• 当委屈涌上来时，别再逼自己“懂事”，找一张纸写下想说的话，哪怕是碎碎念的抱怨，或是没说出口的委屈，让文字接住那些说不出口的情绪；• 当焦虑绕着你转时，别盯着“怎么办”，试着做一件“小事”：泡一杯热茶、下楼走5分钟、整理一下桌面——用具体的行动，把注意力从“担心的未来”拉回“当下的平静”。我们总以为“坚强”就是不流露情绪，可真正的强大，是懂得和自己的情绪好好相处。就像下雨天不会硬撑着不打伞，情绪来的时候，也不用硬扛着“我没事”。疏导情绪不是“软弱”，而是给自己的内心“充电”——把那些消耗你的情绪清空，才能装下更多轻松和力量。或许你会说“我还是不知道怎么做”，没关系，情绪疏导也需要练习。不用追求“一次就做好”，哪怕只是今天比昨天多花1分钟，试着和自己的情绪“打个招呼”：“我知道你现在很难过，没关系，我陪着你”。别再让情绪像一团乱麻缠在心里，也别再责怪自己“总是情绪化”。从今天起，试着学一点简单的疏导方法：给情绪一个出口，给内心一点耐心，你会发现——那些曾经让你辗转难眠的情绪，其实没那么可怕；那些你以为“跨不过去”的坎，也会在疏导中慢慢变平。你的情绪值得被温柔对待，你更值得拥有一份“不被情绪困住”的轻松。从现在开始，试着和自己的情绪好好相处吧，让疏导成为习惯，让内心慢慢找回平静的力量。¥178
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长程陪伴套餐
充分运用认知行为法、人本主义法、精神分析法、存在主义法和合理情绪法等技术来帮助倾诉者解决长期以来一直伴随自身的问题。 ¥64
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暖心陪伴 心情疏导
工作，生活，情感抑郁情绪，倾听您的心声，梳理您烦恼的根源，依果寻因！还您美好生活，快乐心境！心灵鸡汤可以让心得到抚慰，心灵励志可以让心得到振奋，但对于抑郁症朋友来说，这些都是暂时的，没有经过风雨的心始终是脆弱的！我们共同坚持坚持练习，逐步走出情绪的误区，让生活多一丝明媚的阳光！ 你值得这世间，所有的美好！¥199
