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情绪智慧蓝
情绪如天气，时晴时雨。愤怒、悲伤、喜悦、恐惧，它们交替上演。我们要学会管理情绪，不被其左右。当负面情绪来袭，深吸一口气，试着冷静。用理智去分析，用乐观去面对。培养积极的心态，让快乐常驻心间。驾驭情绪，而非被其驾驭，方能在生活的海洋中平稳航行，收获内心的宁静与从容。让我们成为情绪的主人，书写美好的人生篇章。 ¥399
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八小时情绪管理套餐
遇见便是缘，离开就是缘分尽了。让我们都变成自己想成长的样子，"个人成长，是一场与自我对话的旅程。勇敢面对未知，拥抱变化，让每一次经历都成为前进的动力。不断挑战自我，挖掘潜能，让内心更加强大。在成长的道路上，成为更好的自己。"✨ ¥1364
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情绪梳理
焦虑的背后是缺少安全感，掌控感，稳定性孤独的背后是缺少被关注，被接纳，安全感恐惧的背后是缺少鼓励，支持，认可情绪是内心的送信人，我们要接纳并理解情绪背后携带的需求信息。情绪是人类不断进化的产物，每一种情绪都是在保护我们。情绪没有好坏之分，存在即合理。我们要学会观察自己的情绪，接纳它们的存在。不要抵抗或压抑情绪，而是尝试理解它们背后的需求。情绪是我们内心的信号，它们告诉我们真正关心什么、需要什么。学会接纳和理解我们情绪背后的真正需求，学会情绪表达也很重要。所谓情绪表达，指的是向外说出我们当时的情绪感受，陈述出我们心底的情绪需求!我来给你拥抱，让情绪有安放之处，允许时间长一点，去淡化和遗忘。¥179
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如何控制自己的情绪
我们很难去改变世界，但聪明的人善于去适应世界，学会适当妥协，以便更好的融入到世界中来，遇到事情不妨多想一想遇到事情，不妨多想一想，自己能否承担任性的后果，只要我们的人生追求，事业目标不变，其他方面可以做出适当妥协，这样一来，我们的人生道路就会变得顺畅很多 ¥156
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失恋陪护
路过的都是风景。 好的，坏的，热烈的，痛苦的，都是经历。 不要怀疑那一刻真心。或许情绪上头，或许身不由己，也或许后知后觉。。。 我知道你可能会痛心，会流泪，会夜深人静偷偷看。。。这是每一个不能相守的人都会经历的。 如果你孤单，有我。我在。 一尘也是你一段灰色时光里的风景 ¥769
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情绪疏解
也许有一天你会发现日子特别的艰难，那可能这次的收获特别的巨大。没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有的失去会以另一种方式归来。不必太纠结于当下，也不必太忧虑于未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。¥473
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睿智.缓解焦虑套餐
焦虑，无休止的焦虑，实在是太心烦了，坐卧不安啊，太难受了，怎么办啊？怎么办？太痛苦了，谁来救救我呀？…… 这是我们焦虑时，在心中 的呐喊！多么希望自己的焦虑，能早日缓解，多么希望自己像正常人一样的生活呀！ 老师能理解你的心情，懂你的感受和需要，如果你能虚心学习如何缓解焦虑的方法，也能尝试去体验去试着做，那么老师就很愿意帮助你，把如何缓解焦虑的方法教给你，让你在日常生活和工作中，学会自我缓解焦虑哦！ ¥338
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个人成长陪跑
一对一定制打造个人成长！实现成长目标，做复盘总结，随时优化成长计划！用爱和陪伴，寻找内心的方向，给予鼓励支持和方法，实现完美的蜕变之旅！在陪伴的过程中让你更加了解自己，学会爱自己，学会处理自己与自己的关系以及自己与其他人的关系！ ¥1595
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✨✨情感陪伴
每个人都有不一样的人生，每个人生都有不一样的故事。每个故事都有它独特的温度，或喜 或悲。这个故事可能是现实生活中不被理解的 无法诉说的，在这里都是被允许的，给自己的故事一个归宿，给自己的心一个港湾。从此我们互相允许着。 ¥89
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“控制情绪”，做自己心灵的主宰者
每个情绪小怪兽的背后都有一个没被满足的心理需求。真正有效的情绪管理，处理的是情绪背后的需求，而非情绪本身。情绪没有好坏之分，存在即合理。情绪是人类不断进化的产物，每一种情绪都是在保护我们，都有其存在的道理，让我做你情绪的容器，让我直击你情绪背后的需求，进而找回轻松的自己。 ¥2588
