人生路上需要的人真的太多了，我们会遇见很多人，会错过很多人，就像一辆列车，总有人中途下站，也会不断有新人上车，缘来则聚，缘去则散。平常心接受就好，在这个过程中只要需要我，我就会在，希望可以一路陪伴一路成长

在人生旅途中，我们经常会遇到各种挫折和困难，这些挑战不仅会考验我们的智慧和能力，也会挑战我们的心态和情绪。面对这些困难，我们需要及时调整自己的心态，保持积极乐观的情绪，以应对各种挑战。

在调整心态方面，有许多有用的方法和技巧

情绪是一种表达，情绪本身没有好坏对错之分，任何一种情绪都有它的功能和意义。

“凡是你所对抗和排斥的，都会加强与持续”。

情绪也是如此，任何我们不接纳和允许的情绪都会被强化，对抗和压抑只会将它喂养的更大。