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情绪管理做魅力女人
管理好情绪，爱才不会变成伤害。爱人不是我们的情绪垃圾桶，如果总是将坏情绪带给对方，时间久了对方会觉得这段感情越来越沉重，越来越疲惫，最终甚至走向破裂。一个人管理情绪能力的高低，决定了在亲密关系中是否能够获得更多的幸福。想要学会如何爱对方，先从学习管理自己的情绪开始。 ¥288
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情感陪护
失恋，悲伤，痛苦，放不下，失去的除了一段恋情，还有更多的其他，依恋，依赖，托付。痛苦，一定是有意义的；放不下，一定是有原因的。我会带领你一一探查，找到原因，寻求解决，使你以一个全新的姿态，重新面对生活 ¥238
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好好对待自己
可以好好爱这个世界吗？她值得我们的努力和改变，此情此景,皆是风景，有时候看不到，是因为我在其中，它在心里，人生就是充满无数选择，次次地选择决定，你会成为一个什么样的人？你也因为一次次的选择才成为今天的自己，所以大胆的选择，大胆的爱,大胆的生活，好好地长大～ ¥121
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情绪管理
一个人最顶级的修养是懂得情绪管理，情绪是送信人，如果你好好的收下这个信息，理解并应对好这封信，送信人就会走了，相反，如果你关门不接待这个送信人，他就会一次又一次不分昼夜的不请自来，所以记得管理好情绪，好好取悦自己 ！ ¥159
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成长套餐
每个人的成长都不是一蹴而就的事情，当我们成长了，问题可能就不再是问题，生活不止眼前的苟且，也有诗和远方，当我们的生活一地鸡毛的时候，可能没有勇气去面对，这时需要有人陪伴你走过艰难的时刻，也许我会成为你前进路上的那束光 ¥73
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重塑心灵，自我成长，爱上自己
浮躁不安的心态，反复思量却停滞不前的脚步，深夜的迷茫与无助。最可怕的不是外界无数的声音，而是我们对自己的质疑和否定，是找不到自己。为什么我老是不会用恰当的语言表达感受，不是过于自卑，就是盛气凌人？为什么我总是害怕与人交往，无法融入人群，孤僻自闭？为什么我经常不懂拒绝，无意识得想要讨好别人？为什么我在感情中时常很“作”，矛盾频发，两个人渐行渐远？为什么我总是忍不住对孩子发火，我们的关系变得越来越僵？其实，这些都是心理缺乏营养。如同一颗种子的成长，需要阳光、水等营养一样，人既需要物质营养保障基本生命力，更需要被无条件接纳、被重视、被肯定和认同等心理营养，这些也正是我们幸福人生的最底层代码。但如果童年时期没有得到足够的心理营养，终其一生、都会不断寻觅，更容易感受到孤独、没有安全感、不自信、不接纳自己，甚至将这种缺失传达给下一代。从被原生家庭伤害到穿越创伤，再到内心重建，是一个痛苦、又孤独的征途。如果你的原生家庭，也有让你痛苦且你自己也想要改变，请你去正视他们、看见他们。我们无法选择原生家庭，但可以选择蜕变得更好。“亲爱的，这里没有别人，只有你自己。”别再内耗了，给我们28天，去体验自己的心，重塑自我。 我陪着你，照亮你的路，一起向前。¥578
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情绪疏导 | 原生家庭 | 人际关系
1.透过事实找到情绪出现的问题根源 2.解析行为背后隐藏的潜意识是什么？潜意识对现实的影响。 3.我们的行为模式背后是什么样的原生家庭，原生家庭对现实的影响，如何是改变原生对自己的影响。 4.如何掌控情绪，轻松面对生活的问题。 ¥499
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情绪疏导（陪跑老师）
做情绪的主人，你要知道的5步法我们每天都会有各种各样的情绪。 感到痛苦时，人的首先反应就是想远离、逃避、排斥、对抗，但是痛苦不会因此而消失，反而越强烈。 结果，除了本身的痛苦，又添加了对抗和逃避的痛苦。 - 痛苦是哨兵、是警卫，来告诉我们身体、情绪、环境需要管理了。 - ?那么，如何管理自己的情绪呢？ ?我总结了5步方法： 1⃣觉察：知道自己有哪些情绪 2⃣接受：允许自己有情绪 3⃣面对：面对产生的情绪，不抗拒 4⃣转化：把不好的情绪转化为对成长有益的功课 5⃣感恩：感谢情绪的发生 随着一波一波的情绪变化，情绪管理就像循环一样，我们在实践中锻炼能力。 然后有一天你会发现，自己的情绪能自如应对。 ¥510
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个人成长
个人成长是一个阶段性的过程。成长是一份自我修行，做一个内核稳定的人，建立自己稳定的内核，保持自己的“内生长”，能够拥有清晰的价值体系和自我判断力，不受人影响，不随波逐流，顺势而为，踏浪而行，成为更强大的自己。 ¥399
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情绪疏导
给你我平平淡淡的等待和守候 给你我轰轰烈烈的渴望和温柔 给你我百转千回的喜乐和忧愁 给你我微不足道 所有的所有 给我你带着微笑的嘴角和眼眸 给我你灿烂无比的初春和深秋 给我你未经雕琢的天真和自由 给我你最最珍贵 所有的所有 给你我义无反顾的长长和久久 给我你多年以后仍握紧的手 给你成熟 你给我迁就 会不会就这样白了头 给你我义无反顾的长长和久久 给我你多年以后仍握紧的手 给你成熟 你给我迁就 会不会就这样白了头 给我你带着微笑的嘴角和眼眸 给你我轰轰烈烈的渴望和温柔 给我你未经雕琢的天真和自由 给你我微不足道 所有的所有 给你我微不足道 所有的所有 ¥211
