-
驭夫有术
第一、了解男人提高自己的情商，为驭夫打基础 第二、通过有效说服，轻松搞定日常麻烦事儿(对你各种挑剔，不上进不听你的，不做家务，跟别人暧昧，不愿意把钱交给你等) 第三、从心理学角度看问题，解决问题，让对方欣赏你。 四:不讨好对方，从聊天的过程中获得主动权 ¥297
-
渐进式肌肉放松
我们每个人的生活，都会充满压力，当出现紧张、焦虑，疲劳时，可以试试渐进式肌肉放松，有效缓解压力、紧张、消除普通疲劳和焦虑。 通过放松肌肉，焦虑能被减轻，紧绷的神经得到松弛，全身能量恢复，产生出一种和平、宁静的感觉，身体也会充满精力。 先让你感受紧张再让你体验松弛，没有紧张感你就很难真正体会到松弛感。 ¥106
-
情绪管理
拿破仑说：“”能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。”有时候事情本来并不大，但是我们对事情的情绪，却能产生不可估计的影响。 影响身体健康：就像世界卫生联合会指出的，世界上90%的疾病都和情绪有关； 影响人际关系：每一次随意扔出去的坏情绪，都是在拉开自己与他人的距离； 影响事业运：情绪稳定的人，自身散发的气质，也往往更能吸引人促成合作…… 人生路上，我们遇到最大的敌人，有时不是能力，不是条件，而是情绪。 但是，要想好好控制情绪，真的挺难。我们一起陪伴，一起加油，管理好自己的情绪。 ¥85
-
腹式呼吸法
当一个人出现紧张，焦虑，情绪困扰，无法控制自己的情绪的时候，不妨试一下腹式呼吸法，可以有效缓解紧张焦虑，可以有助于睡眠，引领式的陪伴引导，让你的情绪得以安放，学会自助是让自己的生活过得舒坦，人活一世，不过是图个舒心，再大的困难，也只不过是我们人生道路上的垫脚石。 ¥85
-
情绪管理
通过研究发现，我们人类共有8种基本情绪：愤怒、厌恶、恐惧、快乐、悲伤、轻蔑、惊奇和骄傲。这些情绪在我们人类进化过程中都是的有正向意义的。总结来讲，这些基本情绪都是保障我们祖先更好的生存过程中进化出来的。通常所说的情绪管理指的是让我们的情绪有利于人际关系和沟通。经过长期的训练和生理唤起、认知解释、主观感受、行为表达都可以进行有效的管理。 ¥1480
-
新人福利套餐
困惑和痛苦不是一天两天形成的，改变解决现状也不是15分钟半小时能解决的。 为让我们问题解决的更顺畅，更精准分析，给出切实可行的方案，现推出新人福利，内容包含65分钟通话+20条文字信息， 每人只限购买一次。 ¥198
-
生命的本质是被看见
是我们的潜意识改变着我们的人生，我们却称之为命运。 事实上我们的潜意识可以改变我们的人生，我们却以为命该如此。 我们每一个人都是圆满具足的，只是在生活中迷失了方向，愿尽我之力祝您找回原本属于您的幸福快乐。 ¥788
-
心灵奇旅
我们可以在各种关系中收获连接与陪伴，然而最让我们渴望的，一定是一份全然的接纳。你可以勇敢的敞开心扉，将所有的秘密和恐惧交托出去，你可以释放愤怒，你可以说出恐惧，你可以纵情悲伤，你可以忏悔内疚，你可以面对羞耻，你会发现你真的被全然的接纳了，那一刻，你也将不再感到孤单。 ¥379
-
588分钟❤️情感职场个人成长计划
在这个社会大多数的人们面对职场情感情绪极易失调高发，也许有不少朋友，会容易感到失落、沮丧、焦虑，容易对未来感到迷茫和不知所措。但是，只要我们还在踏踏实实地过好当下的每一天，就没什么好担心的。因为只有当下的生活，才是真真切切存在于我们手上的。真正会对我们造成影响的，其实永远不是外在的事件，而是我们内心的恐惧和内耗。这里有缓解焦虑的方法。老师希望帮助到你，让我们一起成长。¥2249
-
处理化解，负面情绪
每个人都会有负面情绪，我们总是容易受负面情绪的影响，而在大多数人心里，对负面情绪都缺乏正确的认知，因此面对负面情绪，第一反应是排斥和抗拒。然而情绪是与生俱来的，我会带你直面你的情绪，接受并化解它，不再成为情绪的奴隶。 ¥248
