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中高考缓解焦虑
有人一腔滚烫的血液，从不因风雪而冰凉。 险境练胆，急处练性，难处练心。你的压力再大，高不过鸟飞绝、人踪灭的珠峰，但有人一腔滚烫的血液，从不因风雪而冰凉。有人带着疼痛出生，有人咽下苦难拼搏，有人咬紧牙关硬撑，他们却都活成了自己想要的样子。 ¥66
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情绪，不会消失只会转移
情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪状态是指在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪，其中较典型的情绪状态有心境、激情和应激三种 ¥360
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情绪解压
你好很高兴认识你，我是落蝶！茫然无助自卑的你是否 经常在自我内耗以至于每天都感到精疲力尽，却不知道该怎么调解自己，让自己过得轻松一点。那么在这里你可以跟我倾诉你的烦恼跟忧愁，我会用我真挚的心细心的呵护你，为你分忧解难。 ¥240
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有我在你不再孤独
如果你经常感到孤独与无助，灵魂无处安放~ 如果你经常在深夜总是默默哭泣，失眠到天亮 在这里你会感到自在跟身心愉悦，你的烦恼跟忧愁会慢慢消失不见，杂乱的思绪也会慢慢的有调理，夜里也不会感到孤单，因为我会陪伴在你直至安然入睡 ¥240
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与潜意识沟通，发现和改善情绪。
主动学习比任何时候都更加重要。我们需要理解学习的意义，并且在这种意义中加强对于学习对象的认知，构建一种内在体系。要对学习做简单化的理解，就像做一个好玩儿的互动游戏一样，别想的太复杂，因为知识本身就没那么复杂。当你希望掌握一门知识和技能时。怎样正确的确立目标？当锁定目标以后，又如何发现学习它的必要性？和它为我们带来的重要意义，现实中，人们大部分场景下的学习都处在一种无意识的状态，它表现有两种典型的特征，第一。老师或者父母让我学什么，我就学什么，服从模式。第二种就业培训需要学什么，我就学什么。工具式学习。在无意识的学习状态中，你会感觉到自己不停的学习新知识。你从不浪费时间，也极少敷衍应对，但对知识却浅尝辄止，难以深入，甚至记不住大体的概念。你只掌握了对知识粗浅的印象，或者仅局限于功利性应用的部分。在这种状态下，你一直在输入知识，但很难深刻的理解知识。 ¥120
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改善情绪小套餐
当你早上醒来的时候，感到浑身沉重而疲倦，对于很多人来说，这种感受是很难处理的。当然，我们宁愿这种感觉不要出现，这正是此套餐可以帮助到你的地方。如果你已经练习了一段时间，那么应该能够按照现实而不是理想的状态去看待自己的身体。在辰曦老师的练习中，我们发现。可以用全新的视角去看待事物，而这一发现能够被应用于任何时刻，即使在你没有充分的时间做一个完整的练习。所以，当我们早晨醒来的时候，该如何让这个情境变得有所不同呢？首先，我们需要辨认引出问题的警示性标志，让思维进入存在模式。我们要把注意力放在身体上，去感受和觉察他当前的状态。这可以帮助我们和那些不舒服的感觉和平相处，既不躲避他们，也不折腾各种念头，把心情弄得更糟糕。最初阶段，行动模式对我们的影响也会像早上起来穿衣服那么平常。身体的沉重感会随着负性想法而不断增加。辰曦的陪伴可以给这样的情景充电，把轻柔的、充满慈祥的觉察灌输到全身的感觉，不试图去改变他们放弃所有关于自身或者其他念头的事物。 ¥70
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老客户特价套餐
本套餐针对老客户（设置成平台最低价），45分钟、99多元，相当于15分钟、15.99元相当便宜 如果不是老客户需要与我沟通才能下此单使用。 用来倾诉、沟通、潜意识调理 情绪等～我是仙儿聆听你的心声❤️！ ¥99
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情绪释放
食物从来就不会撑大成年人的肚子，但是会被委屈憋大。 在工作中，我们要受客户领导的气；在家里还要受爱人的气；在生活中还会受到各种朋友亲戚的气，长期下来让我们的内心积压了大量的负面情绪，就好像一座大山那样，压得自己喘不过气来快要崩溃。 如果那些抑郁的情绪不能及时有效的向外发泄出来，它们就会直接向内攻击我们。长期下来，我们就会出现莫名焦虑、心烦气躁等等。严重的甚至还会出现失眠、浑身无力、头痛头晕肠胃不适等身体上的反应。 但是我们经常都不会知道怎么去发泄自己的情绪。因为直接发泄的话，可能直接就会跟别人吵架，那样只会造成更大的冲突，导致我们大部分情况下只能选择忍让憋着。 当人烦恼、忧郁、苦闷时，尤其需要的是他人的理解和疏导。 因此，寻求能够理解自己的老师 ，把闷在心里的苦闷宣泄出来，求得老师的疏导和指点，是调节情绪的明智之举。我处理处理情绪的四个步骤：觉察情绪、接纳情绪、体验情绪、抽离情绪。 欢迎大家来体验，很多做过情绪释放的朋友，当时不觉得什么，但过后发现自己委屈恨的情绪确实升不起来了，是真正的从身体内释放出来了。 ¥938
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如何控制你的情绪？
1、情绪低落，感觉掉去了一个深深地黑洞，无法自拔，别人不理解我，家里人也总是说让我别想太多了……只有我自己知道，我有多痛苦 2、经常会突然情绪低落，莫名的烦恼，常常为一些事情焦虑不安，我知道其实不应该想那么多，可又总是控制不住，我该怎么办？ 如果你有以上的问题，欢迎下单，我会带你走出迷茫。。。 ¥299
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情绪疏导
每个人都会有负面情绪，我们总是容易受负面情绪的影响，而在大多数人心里，对负面情绪都缺乏正确的认知，因此面对负面情绪，第一反应是排斥和抗拒。然而情绪是与生俱来的，我会带你直面你的情绪，接受并化解它，不再成为情绪的奴隶。 ¥300
