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80分钟精准梳理
整合近期生活，以卡点分解为主，轻量化单次单点。把自己成长经历写出来，这过程中很多自己当时想不明白的问题你会得到一个系统性的认识。你回忆中的创伤和困境都是具体的问题，就像是无数个点，写作是在整理前后叙事，会让你看到其中的行为规律，更容易找到根源。创作本身就是一种看见，和您一起与这个世界建立真实的联结。 ¥231
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成长与自我重塑
我们的成长无需等自己彻底准备好了再开始，起步时候的笨拙是以后故事的珍贵伏笔。我们要接受自己偶尔的停歇，这不等于失败，重新审视自己，再进一步的扬帆起航。身体和心灵在呼唤你，我们需要整合和休息。成长的目标不是变得完美，而是变得更加完整。¥286
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深度解析，疏解多年心结
您是否反复陷入同一种情绪困境？某个执念、一段往事或一种关系，是否已成为您多年的枷锁，让您感到疲惫却无法挣脱？单次倾诉能暂缓情绪，但难以撼动深藏的根源。本套餐旨在为您提供一次系统性的深度分析和疏导。我将作为您的专属倾听师与协作者，通过数次有目标、有层次的对话，带您：1. 溯源归因：共同探寻心结的起源与持续存在的深层机制，清晰看见内在的冲突模式。2. 逐层解析：像解开线团一样，将纠缠的情绪、认知与事件分离，让复杂问题变得清晰可解。3. 重构认知：挑战固有的消极信念，建立全新的、更具适应性的视角来看待自我与过往。4. 整合前行：制定个性化的情感行动指南，助您将领悟转化为力量，真正地告别过去，轻松走向未来。您将获得的远超单次咨询：- 深度关系：建立稳固的信任关系，确保沟通高效深入。- 连续性与节奏：按照定制的计划稳步推进，避免碎片化倾诉的弊端。- 全程陪伴：在整个过程中，您不是一个人在摸索，我将持续提供支持与反馈。投资一次深度解析，胜过无数次的表面安抚。点击购买，让我们一同开启这段蜕变之旅，逐步解开那些困扰您多年的结。¥2836
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个人成长类定制化一对一方案
通过一对一个人线上语音咨询，帮助来访者全面了解自己的过往成长经历对现在生活的影响，以及发现来访者在成长中的创伤和痛苦，最终帮助来访者实现较为完善的人格品质和幸福心态，让求助者完成个人心理地图的探索和重建。 ¥2000
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爱自己套餐
成为一位真正咨询师，
表示你已然接受自己。
别人能不能评判到你？
不能，除非你对自己也有批判。
放过自己，温柔的对待自己，
也就是所有的发生都在指向，你自己是怎么看你自己的。
爱自己、是一生的修行、是让我们活出高质量的人生、常在喜悦、自信、富足的频率中、获得和谐的自我关系、与他人的关系... 爱自己、最重要的释放那些阻碍自己的一切、进入到爱的行为、语言、意识中、进入爱的频率... 爱自己、不是放纵自己，而是尽量满足、给予爱、允许、接纳、同时解除束缚自己的认知、信念 、行为... 高级的爱自己、是找到内在无限的力量、剥离人性、活出灵魂高我的力量、使命... ¥159
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380分钟心流暖暖套餐
我们成年人的世界，不管男人和女人在社会上都因工作事业而有社会价值，但当你到了三十四岁，物质积累到一定的程度时候，想起年少存留的遗憾，如果你愿意说出你的内心深处故事，那么，野乐老师跟你一起去寻找那份曾今的美好和纯真。 ¥498
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《身心平衡滋养》
你上一次毫无顾虑地大笑是在什么时候？每具身体里都住着三千个未爆的雷管原生家庭的否定句式前任留下的条件反射职场PUA训练出的讨好肌肉这些隐形的铁丝网正编织成巨型鸟笼——而你甚至习惯了它的存在注意你后颈突然的紧绷那是潜意识的警报器在响当领导发来60秒语音时颤抖的手指在亲密关系里习惯性道歉的下意识被夸奖时条件反射的自我贬低都是创伤记忆在叩击你的神经回路但我想告诉你：情绪闪回不是你的错强迫性重复也不是命运那些被折断的羽毛值得重新舒展现在请你把手放在心口感受这具身体里依然跳动着的生命力那些未被驯化的渴望那些未被规训的本真都是你冲破牢笼的原始燃料笼门从来不是被撞开的而是被「自我觉察」的光照化的今天开始练习：当情绪警报响起时用呼吸代替逃避用觉察代替压抑用边界代替讨好你在害怕什么？害怕失去虚假的安稳感？还是害怕展翅时翅膀的震颤？真正的安全感从来不在笼子的尺寸里而在你重建情绪边界的勇气中我陪你一起标记此刻让声音平衡从第一片剥落的铁丝网开始
¥15990
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回避型人格的陪伴成长
回避型人格，形成的原因，通常都来自于在原生家庭当中，长期被忽视被打压的真实感受，导致自身感知力弱，没有办法准确的区分和判断别人的真实想法，不能跟人建立深度链接，或者没有办法与伴侣或者孩子建立精神链接。 回避型人格，首先要慢慢的尝试跟倾听师打开自己的内心，找到自己的真实感受，无论是正向的，还是负向的，在倾听师这里，都可以被接纳，我可以陪着你一步一步的调节生活中的限制性信念，逐渐建立新的健康的信念，完成人格重构。为了达到更有效的咨询效果需要您和倾听者双方做出以下心态调节和时间规划:1.在某段时间之内，保持稳定和固定的咨询时间【需双方共同协商约定，特殊情况另议】2.有一定的执行力，做事过程中遇到卡点及时反馈，以便于帮助来访及时调整方案，避免问题积攒，导致倦怠3.对倾听者有不同意见的时候，随时可以反馈出来，倾听者将尽快做出调节，以便于双方达成更好的默契，有助于方案的推进个目标的达成¥660
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成长套餐
向来人只见草木枯荣，以为春华秋实便是成长。殊不知人非草木，偏在抽条拔节时暗暗蜕去一层魂灵。少年眼里的光渐次收敛，变作两粒黑石子，嵌在蜡黄的脸上。人谓其成长，实则内里已暗暗塌了一角，再不复从前了。 某日他忽觉颊上冰凉，原是久蛰的泪爬出来，却并无悲喜。他晓得自己羽翼渐丰，而天空已老。成长不过是把天真的尸骸埋在心底，学着用另一种嗓音啼哭罢了。 ¥999
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接纳情绪，自我成长
情绪从无对错，每一次波动都是认识自己的契机。在这个专属空间里，我们不急于“解决问题”，而是先陪你看见那些被忽略的情绪——或许是愤怒背后的期待，悲伤底下的不舍，或是焦虑深处的渴望。 我会带着全然的接纳，陪你轻轻触碰每一种感受，理解它们存在的意义。当情绪被温柔看见，我们再一起探索：这些情绪在提醒你什么？如何与它们和谐共处？过程中，你将学会用更成熟的方式回应内心需求，在接纳中积蓄力量，逐步长出面对生活的勇气与智慧。从读懂情绪开始，慢慢活成更舒展的自己。¥851
