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个人成长每周咨询
国家二级心理咨询师，提供动力学分析的个人成长 、情绪疏导 、婚姻家庭 、亲子关系等咨询。 如果您因为原生家庭 、童年的创伤等原因 ，造成了现实生活中的困扰及内心的冲突 ，欢迎选择我帮助您走出这样的困境 。 ¥351
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心理成长
焦虑，抑郁，恐惧，纠结，悲愤…等负面情绪伤人更伤己。安康人生需要懂得：对不同的人该如何如何表达情绪？如何接纳他人情绪？自己情绪不被他人理解接纳，所带来的冲突如何化解？都可以通过老师带你针对具体问题，探索成因和如何引导向良好发展方向，一起做情绪疏导，帮助你化解各种因负面情绪带来的烦恼，让生活、婚恋、事业顺畅，身心灵健康平和愉悦。 ¥63
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告别烦恼，热爱生活
一对一教会你具体方法，帮助你缓解焦虑情绪，时间管理，养成好习惯，面对问题该如何解决问题，如何调整各种关系，拥有心灵的自由，教会你如何认真的过好每一天，虽然看清了生活的真相，却能依然热爱生活(⑉°з°)-♡ ¥66
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管理情绪，学会读懂一个人
情绪管理 你是否经历人生困扰 听不懂，看不透，不理解，不被理解中 猜不出对方的想法 不知道怎样与人交流 总是生活在迷茫与困惑当中 说你怎样去重建自己的内心，让自己成长 接下来让我们，一起来成长吧！ ¥133
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快乐叠加包
你觉得自己怎么样？ 是不是有人说你好，也有人说你坏；有人说你靠谱，也有人说你信不过；有人说你漂亮说你美，也有人说你这的那的……或许你也觉得自己还不错，或者很糟糕…… 首先我们问问自己，是真糟糕，还是没努力？是习惯性的懒，还是没兴趣？ 如果我们总是做着自己不喜欢的事情，纵使再多的热情，也会被那些无聊的事情耗尽，所以一定要跟无聊的事情说：“不。”那怕再高大上的东西，不喜欢就是不喜欢，就像一个不喜欢吉他的孩子，再好的吉他，也弹不出他的悲伤…… 所以我们一定要勇敢的拒绝，我们讨厌的人与事，尊重自己内心的意愿，才不会让自己受太多的委屈。不想干的工作那就换，不想喝的酒那就走，不想借的钱那就说没有…… 拒绝无聊的事，告别伤害，做自己真正感兴趣的。如果有一件事情你做了还想做，天天做也不觉得烦，那才是你喜欢的。就像凌晨还在写作的我，这是真的热爱，愿我的分享，能在这个冬天带给你一丝温暖。 或许你喜欢的是旅游，是音乐，是舞蹈，是赚钱，是直播，是做饭，是工作，是种地……不管你喜欢的是什么，兴趣就是我们最好的老师，它会激发我们源源不断的热情，带给我们更多的创造力，还能培养出我们的耐心。把别人眼中无聊的事，变成了一种享受。 在别人眼里咬文嚼字是一种矫情，可对我们来说这是最高的追求；在别人眼里不男不女是怪胎，可对我们来说这是精湛的才艺；在别人眼中两三千块钱的工作一点儿都不稀奇，可对我们来说是最健康的追求与享受……而这种珍贵的享受是无法用金钱来衡量的，更不可替代。 因为我喜欢，所以我热爱。 所以找到兴趣才是幸福的开始，而喜不喜欢也只有我们自己最清楚，好不好也只有我们自己才知道。因为我们内心深处的那股热情，第一个告诉这世界的，不是别人，而是我们自己。 或许你就喜欢开着灯睡觉，因为你怕黑；或许你就喜欢吃煮糊的面条，因为只有这种口感才是你想要的美味；或许你就喜欢蓝色的物品，因为其他颜色在你眼里都不好看；或许你就喜欢先刷牙再洗脸，因为只有这样才让你感到美好…… 是呀，只有你觉得美好的东西，才是这世界最珍贵的，也只有你自己觉得自己优秀了，那才是最大的成功与快乐。 ¥63
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升级你的意识，寻回与生俱来的力量
你是否常常有这样的困惑？在工作中迷茫，在关系中迷茫，每天都渴求改变，却恐惧改变，老师将帮助你觉察限制性的自我观点，通过心理转换改变认知，直接提升你的心理格局和意识，赢得与生俱来的能量，培养创造财富必备的心理素质。 ¥490
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舒适心旅
心灵疲惫，挣扎，内耗；不妨停下歇会，捋捋怎样舒适起航？ 聆听您的心语，尊重您的感受，永远给您最温暖有力的接纳、支持、陪伴！ 你会发现，这次的歇歇是值得的，对一生都有很大的帮助，让你慢慢看到了真实的自己，自己真实的需求！ ¥63
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心理初级调整
1分析你现有的心理特征，沟通方式，行为特征，结合你的沟通表现，进行综合整理 2通过沟通让你懂得现阶段急需改变的方面，让你在心理成长路上找寻自己的信心所在，达到突破自我的出口 3强化你的心理自愈能力，独立成长 ¥139
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读懂两性思维套餐 （120分钟）
逆向合理化，当男女朋友分手后，如果发现对方过得不好或过得不如你好，你就会觉得心里平衡，但如果你发现对方比自己过得好，你心里是不是莫名其妙的会有点懊恼？同理，如果分开后你变好了，他的心里会逆向合理化的认为分开是错的，然后这个时候你再以朋友的角色和他互动，这个时候你们的关系是很微妙的，他会开始重新认识你，甚至主动的修复你，当然成功与否还是要看具体的操作细节。 。 ¥455
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排忧解难，做你心灵的树洞
无论你是遇到什么困难， 倾诉心事、发泄情绪、分享喜悦都可以找我， 我想聆听你的故事，做你的树洞，你最忠实的倾听者。 吐槽不开心，还原好心情。 共情，无条件接纳，守口如瓶，洞察秋毫， 为你排忧解难，助你自助，让你更快乐！ ¥99
