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心灵拼图重整计划套餐
心灵拼图重整计划套餐，是为心灵遭受创伤而破碎的人士量身定制。在生活的波折中，情感的碎片四处散落，内心世界仿若残垣断壁。我将化身为心灵的能工巧匠，以无比的耐心和良好的素养，深入你内心的每一个角落，小心翼翼地拾起那些或失落、或痛苦、或迷茫的情感碎片。我会用敏锐的洞察力和温暖的共情力，去理解每一片碎片背后的故事与意义，如同拼图高手一般，精准地将这些碎片逐步拼凑起来。在这个过程中，引导你重新审视自我，梳理过往经历，解开内心的纠结与困惑，直至完整的心灵拼图得以重现，让你的内心重归平静、和谐与强大，以全新的姿态再次勇敢地面对生活的挑战，开启人生新的旅程。你——准备好了么？！ ¥235
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自我成长
我们当下的现状是由过去的行为和想法形成的。 我们现在的想法和行为也正在塑造着自己的未来。 如果不想未来的你埋怨现在的自己，那就从现在开始学习如何改变。 重塑心灵，打造全新自我 突破限制，打开生命的另一扇窗 ¥4850
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心理成长，倾听陪伴
心理成长倾听陪伴套餐为您带来全方位的心灵呵护。套餐包含60分钟的深度倾听，让您畅所欲言。为您提供情绪疏导和建议，助您明晰内心，陪伴您在心理成长之路上稳步前行。无论您是迷茫、焦虑还是渴望突破，选择此套餐，让温暖的陪伴助力您的心灵蜕变与成长。
¥65
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重塑自我
我们当下的现状是由过去的行为和想法形成的。 我们现在的想法和行为也正在塑造着自己的未来。 如果不想未来的你埋怨现在的自己，那就从现在开始学习如何改变。 重塑心灵，打造全新自我 突破限制，打开生命的另一扇窗 ¥5200
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焦虑问题
当处于焦虑状态时，我们的注意力集中在威胁上，我们会放大糟糕情况形成灾难化思维，利用CBT认知行为疗法里面的苏格拉底提问法，对来访提出一系列问题，以严密的逻辑审视自己的想法，提出更合理的观点，帮助来访跳出思维陷阱，重构思维认知。 ¥119
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个人成长1
焦虑的背后是恐惧，恐惧的原因多种多样！我愿做你最值得信赖的倾听者，给你最详细的分析和最中肯的建议，在我这里，你可以尽情释放负面情绪，亦师亦友一直在！给予安心长久的陪伴 生活可谓是酸甜苦辣，五味杂陈，大部分人在不如意与痛苦中挣扎着，却不敢与人倾诉，也许是自己的内心没有敞开，亦或是没有遇到那个对的人。久而久之，压力积存于心底，身心俱疲，极易崩溃！情绪不稳定，大起大落，甚至严重影响身体健康！ 跟随老师的指引，缩短情绪曲线阈值，学会控制和管理情绪的方法，做一个情绪稳定的人，淡定从容地面对生活中的挫折与挑战，收获心灵的清静与安宁❤ ¥388
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❤个人心理成长套餐❤
成长是永恒的话题，改变和强大会在一点点变化中到来。 无论每个人生阶段，如果你觉得人生之路泥泞、坎坷，无法前行，此套餐将灵活运用精神分析、认知行为、积极心理学、正念冥想等疗法，帮助你深入探索内心世界，让你在心灵成长的道路上不断前进。¥699
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情绪管理
了解情绪情绪管理的目标，了解理解情绪产生的原因，学会识别情绪、正确管理自己情绪，成为情绪的掌控者而不是奴役者，在家庭关系、亲子关系、同学关系、职场关系，在关系领域去发挥情绪管理最大价值，成为人生的赢家 ¥2000
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失恋情绪疏导与陪护✨VIP一对一专属
当你遭遇失恋，那如潮水般涌来的悲伤、失落的情绪需妥善疏导，我将会倾听你的哭诉，剖析你的痛苦，用温暖话语抚慰。而贴心的陪护更是全程相伴，陪你走过难熬时刻，帮你重拾信心，引导你走出阴霾，迎接新的生活。¥288
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个人成长计划
关于个人成长计划：每个人都有自身成长环境和学习过程中产生的认知，不同的认知会产生不同的看待问题和处理问题的方式。如果能够正确理解问题产生的根源，并用积极的心态面对和解决，那么不会造成当下的困境和不太合理的信念。反之，人就会陷入自我怀疑和情绪漩涡里无法自拔。个人成长计划是在陪伴老师的陪伴下，和来访者双方共同达成一致性的目标，遵照个人当前心理状态，并适当应用辅助工具，带领来访者一步步摆脱情绪困扰，从而使情绪得以减轻或消除。来访者要明确知道：解决心理问题没有“灵丹妙药”，陪伴老师无法帮助其解决当下和过去发生的任何问题。是教会来访者识别、评估以及应对自己不良想法和信念。陪伴老师要做的是：引导让来访者修正或放弃原有的非理性信念，正视造成这些问题的根源，并代之以合理信念。即，不是依靠外部力量解决问题，而是来访者达到领悟，本自具足。带领来访者穿越生命中的黑暗，绽放生命中的光。基本原则：1、 这个计划是我们一起共同完成，需要一个良好的联盟2、 强调合作与积极参与3、 是一种目标导向、聚焦于问题4、 首要重点是当下5、 过程中会采用各种技术来促使思维、情绪和行为的改变一、 目标设定一个月共读一本书，日常文字沟通，每周一次语音沟通布置家庭作用，每天按照要求完成打卡二、 情绪管理与应对策略合理情绪疗法，提供多种方法三、 技能学习与兴趣培养根据个人情况，探讨挖掘出个人潜能，针对性的去培养和提高能力。¥899
