抑郁焦虑自卑为何需要做催眠？

抑郁、焦虑、自卑，这些情绪不是一天两天形成的，它是一个人从小到大经历过的每一分每一秒堆积而成的情绪系统。 没有一个人和另一个人的经历完全一模一样，没有一个人的脑袋和另一个人的脑袋一模一样，所以每个人遇到同类事件时所产生的感觉感受和情绪反应都不一样，正如有的人经历高考失败后就郁郁寡欢很久，而有的人却如释重负，你会好奇，这为什么不同。 这就是每个人的性格差异化，内心承受能力的不同，认知的不同，情绪反应的不同，经历越多失败和打压的性格，情绪反应就会越大，长久下来，就形成了抑郁焦虑自卑。 当我们知道了它的大体来源后，就要找到根源的原因，究竟是经历过什么，曾经的自己发生过什么才导致自己埋下了这样的情绪系统，这就是要利用到催眠来解决的原因。 在我处理的所有案件中，基本都会邀请来访者体验催眠，先通过催眠放松肌肉锁结，打开前意识大门，再带领来访者进入潜意识里挖掘根源事件，调取记忆碎片，加以分析后，改写情绪体验的反应，从而改变情绪系统。 在整个催眠的过程中，还会做一些能量提升的催眠，不断的加持能量才能有力气拿起工具去挖一颗树的树根，这样整体做下来的效果是最理想的。 大多的来访者都是因眼前的事件来求助，我听过最多的一句话就是：“老师，我不知道我现在该怎么办？”，我会说：“不要用情绪去解决问题，因为这不会是你最想要的”。这些抑郁又焦虑又自卑的情绪就如下水道里堵着的一颗石头，把石头清理了，下水道也就通了，等通了的时候你的大脑能够清晰的运用到思觉系统，眼前的事件是一个爆发点，而根源的事件不清理，它永远都会在哪里影响我们。 也有些学员不太愿意做催眠，我经常都会举这么个例子问学员：“给你一个装满了石头的矿泉水瓶，现在你想要往这个瓶子里灌满清水，你会怎么做？”大部分的学员都会回答：“把石头倒出来，再灌上纯净水”，当你的意识能够清晰的回答到这个问题的时候，也就能欣然的接受催眠了。 这就是为什么抑郁焦虑自卑要做催眠的原因，情绪都是潜意识里的东西，而会谈式的咨询都是意识层面的沟通，两者结合效果更佳。