童年创伤影响到你了吗？

弗洛伊德曾说，我们每个人都或多或少的有些心理上的疾病，都是因为在童年时期受到的伤害所致，很多人表现得不明显，这是记忆将那些伤害压制住了，但是伤害还是会存在于人的潜意识中，这样的创伤在心里扎了根。孤独，恐惧被侵犯，被操纵，缺少爱与温暖，很多父母因其自身的人格障碍，把自己的欲望强加到孩子身上，导致孩子的各类心理及生理需求得不到满足，在很小的年纪，就承受常人无法想象的压力，对于外界事物感到害怕恐慌，产生童年阴影。 而这种心理阴影并不会随着年龄的增长而消失，反而会在某些特定环境下重新浮现，再次给我们的内心重重一拳。她在潜移默化中影响我们的人格，三观，控制着我们的某些言语和行为，让我们在无形中演变成一个非真实的自己，一个受着约束的自己。我们没有办法抹掉那部分阴影。但是我们却可以添上这个漏洞，面对内心的童年创伤，我们需要正视它，用正确的疗愈方式来治愈自己的心，让心灵变得纯粹温暖起来，你要勇于表达你自己，阴影永远留在心里，不见天日，就会越演越烈，伤害升级。 所以你可以找到一个值得信任的人，心平气和的说出自己的童年创伤，给自己的情绪一个好的疏导，其次，学会与创伤共存，你不会因为自己出现的负面情绪，而苟责自己。告诉自己，那些因为曾经的伤害带来的情绪都是正常的应激反应。学会接纳自己的现状，接纳自己的一切。 正视自己的内心创伤，消除童年阴影的负面影响，发现或改善自己的个性缺陷，成长为更好的你。