焦虑症患者的常见心理心里状态

第一:每天早晨起床很累，因为昨天晚上又没睡好，为什么没睡好？因为你无时无刻不在反思自己说错的话，自己做错的事。这些东西不断的在你脑中回放，不断的对你进行折磨。 第二:所有的事你会不由自主的往最坏的方面想去，无论是什么事，总会无端联想所有你能想象到的最坏结果 第三:沉溺于自己的幻想之中，经常性的自我想象，在想象中，自己是多么的强大与完美 第四：性格变得极度偏执，这种偏执会让你觉得周围的人都不喜欢你，也许是你的好友不回复你的消息，也许是老师一个普通的眼神，在你看来肯定就是那里得罪他了 第五：你不断的用你的手机在微博，空间，朋友圈发布各种消息试图得到别人的认可，让别人为你点赞，评论，网上的你也许看起来快乐又积极，但你的内心深处却是无比孤独，无助 第六：你不断浏览着朋友圈，当你看到你的同学，结婚，买房，生活的比你好得多，你会想，嫉妒他们的生活有什么不对吗，你也是极度渴望那种生活啊，你现在自己的生活又算什么呢。 第七：大部分你都在无所事事，或是摆弄手机或是把精神和注意力全部放在身体某一部位上 第八：你想取消了一些你早就想去的活动，但当那天来临，你总是充满焦虑，因为你怕你对你的朋友说错了话 第九：在你的心里，你家的门永远没关，你的钥匙永远没带，你的东西永远忘在家里。 第十：你也许想你最好的朋友倾诉，试图让他去理解你，但他们只会说你就是太闲，想太多。然而这对你并没有丝毫帮助