心之所向

5年前我被一句英文吸引:What do you really want?当时我没有答案，现在我找到了答案，我知道我真正想要的是内心的平安。寻觅了5年也总结了一些方法: 1.身体知道答案。看身体此刻正在做的事，而不是头脑说“我应该……”。此刻我正在用手机写这篇文章，这就是我此刻真正的需要。身体总是比头脑更诚实，身体总是表现我们真正的需要。我最近就常常这样玩，我告诉自己:如果身体表达的是我真正的需要，我现在愿意看看我此刻真正需要的是什么？这能帮助我了解自己每个当下真正的需要。 2.心知道答案。心的部分，我发现2部分，一是感受，感受内心是轻松还是压力，是充满活力还是无力。第二部分是聆听心的声音，有的时候也可能是一个画面出现。而且这个声音是让你感觉轻松愉快充满力量的。前几天，我在家躺在地板上玩手机，突然头脑有个声音冒出来:你应该在大理洱海边有个房子。这个声音让我快乐，我感谢自己聆听到这个声音，我知道这是我此刻内心的向往，这不是意味着我一定要去实现这个愿望，但是我知道这是我内心向往的方向。