带着爱归还重担

最近倾听很多朋友，发现大家都有一个共同的烦恼：很怕受伤。而很多心理问题也是围绕着加害者、受害者、拯救者而展开的。 有受害者情结的人，容易把外在的攻击，转变为内在的自我攻击，特别容易受伤，而为了自我保护或出于本能的恐惧，受害者很容易向外攻击，转变为加害者。看到他人被伤害，从而触痛自己内在的受害者情结，甚至以牺牲自我为代价去帮助别人，就变成了拯救者。所谓“英雄的孩子，平凡的成人”。孩子都富有拯救者的牺牲精神，以牺牲自己的健康，快乐，甚至生命为代价，想帮助父母承担痛苦，这出自于孩子对父母本能的根源性深爱，孩子以为自己生病了，痛苦了，各种成瘾行为、问题行为甚至自杀，可以把父母生命的重担承接过来，这样父母就不那么痛苦了。如果父母不开心，孩子会觉得自己快乐了，是对父母的背叛。孩子盲目无意识的渴望拯救父母的爱，不仅没有减轻父母的痛苦，反而使自己和父母都陷入更大的痛苦。孩子只有把这种盲目的无意识的爱转化为有觉知、有意识的爱，他才能真正成为一个平凡而有力量的成人。平凡的成人，不想去改变别人，承认自己的局限性，不再以牺牲自己为代价去拯救别人。成人承担起自己的责任，尊重他人的命运，不去承担他人生命的重担，把他人的责任交还给真正的责任主体。成人只是因时因地，因势利导，协助他人去看清楚生命的真相。成人只改变自己，而不期待他人的改变。成人相信生命本身都是向上向善的，每个人都有自我疗愈的智慧和能力。只有自己才能真正改变自己。成人只是创设一个有利于他人自我改变的环境。允许每个人都按照自己生命内在的节奏而自我成长。静待花开，而不拔苗助长。 心力强的三个标志：不怕被伤害，不伤害人，也不容易被伤害。有强大的自我，必然容易被伤害。我的身体，我的面子，我的财产，我的名誉，我的观点……只要把这些我所当作自己真实的生命，必然怕被伤害，也会因此而伤害别人，更容易被伤害。所以老子讲：我所以有大患，唯吾有身，及吾无身，吾有何患？白居易的名句：只见火光烧润屋，不闻风浪覆虚舟。“覆虚舟”典故出自于《庄子》。人们往往看到富丽堂皇，由金银珠玉所装饰的华丽的房屋，结果被一场大火烧毁，比如历史上的阿房宫、大明宫早已灰飞烟灭，“梁苑隋堤事已空，万条尤舞旧春风”，而一艘空船是很少被风浪吞没的。这艘船承载的货物越多，沉没的风险越大，比喻人所追求的名利财富权势越多，堕落毁灭的风险也越大。《大学》讲：富润屋，德润身。有钱有势者用黄金珠玉装饰华丽的房屋，而有智慧的人用深厚的德行，滋养身心。 真正的平凡，才是真正的伟大。生命的真相就寓于平凡之中，只有看清楚生命的真相，才能从烦恼痛苦中彻底解脱出来，自助助人，自利利他。