抑郁症的表现和治疗

抑郁症早期有非典型表现如情绪低沉、受挫后一蹶不振、睡眠的减少等症状。有的人是入睡困难，有的人是早醒，年轻人会突然之间话少、动作少、表情呆滞等。躯体症状会表现在各个系统上面，神经系统会失眠、头昏头晕；心血管系统会心慌胸闷、胸痛等；消化系统会引起胃口不好、腹痛等；内分泌系统会出汗。 抑郁症最常见症状： 　　① 生活失去希望，深感无助； 　　② 对任何事情失去兴趣，尽管有些爱好给自己带来过快乐； 　　③ 感到精疲力竭，无精打采； 　　④ 突然发胖或突然消瘦； 　　⑤ 嗜睡或失眠； 　　⑥ 感到内疚，有罪恶感； 　　⑦ 难集中思想和出现记忆困难； 　　⑧ 出现想死、自杀念头;有时感到躯体不适(如头痛、肌肉痛)，医院检查又未发现毛病； 　　⑨ 逃避社会，不想工作，不结交朋友。 　　如果上述任何症状出现二周以上，就应马上就医。 　　抑郁症分类 　　抑郁症状表现各有不同。精神疾病诊断与统计手册(DSM-5)把抑郁症主要分为如下三类：重性抑郁、持续性抑郁和双相情感障碍。心理健康医师一般根据该手册对患者病情做出诊断。 建议通过心理和身体两方面综合调节。 意见建议:尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的，另外，需要和朋友多交流，感受群体的快乐，这样能使心情愉悦，有利于你恢复自信，必要时再服用药物