读懂幻听

什么是幻听？ 幻听就是要你接受意识与潜意识的对抗。 首先要明确：幻听只是声音，不是真人在发表言论。千万不要因为幻听的真实而将它们视为真人在说话。我说这些，只是想让你们知道：幻听并不神秘，也不可怕。不要因为幻听中有人谩骂、指责或限制就心生恐惧，在生活中畏首畏尾，不能放开手脚生活与工作。这是消好的生活方式，会减低你的生活效率。 先说说幻听的机制： 幻听只是你潜意识里的声音，因为长时间无法释放，固而形成幻听。因为无法释放，所以作用于内（自己）。所以你听到的只是自己的声音，难道你会害怕自己吗？😄 还有，不要与幻听对抗，这样只会让幻听变得严重，因为幻听（自己的潜意识）会为了捍卫自己而发起反击。因为你了解自己的潜意识，你的冒然对抗会触动它。 所以，你就把幻听声当作一台设置好程序的机器，除非找到开关（病因），否则，即便你再心烦、抱怨、无奈都无济于事，因为机器不会因为你的情绪而停。 方法：尽量找人倾诉，学会宣泄。只有作用于外，幻听才会减轻。 病例：有一个幻听患者，幻听声中有一个男性经常以极重的声音命令他，并且吼声震天，令他时时刻刻内心高度紧张，极度难受，备受煎熬。 我的分析：他听到的就是自己潜意识中被压抑的男性特征。因为他内心善良，从不懂得发泄，没人欺辱也不懂得反抗，长期内心受到压制的他就只能作用于自己，形成幻听。他听到声音就是自己被压抑的声音，一种十本该彰显却强行压制的男性特征！ 最后，祝所有幻听患者尽早康复，重拾活力，早日回旧生活，找到自己的价值！