心理问答：如何提升安全感

分析：两个关键词，一是安全感，二是提升，重点在于安全感的感受程度。 要提升一种感觉，需要的判断这种感觉的来源，那么安全的感觉来源于什么呢？是保障。 那么对于一个人而言，其安全保障来自哪些方面呢？来自于外部环境和内在心理，外部环境的安全性在人的一生之中是分为几个阶段的，婴儿期，儿童期，青春期，壮年期及中老年期。内在心理的安全感建设，与外部环境的安全性满足有着密切的关系，最重要的阶段在于年龄比较小的前三个阶段的建设程度，这三个阶段建设的安全程度越好，其个人的安全感就越高。 对此，外部条件保障性的提升，可以对个人的安全感提升起到积极的建设性的作用，这些外部条件可以从经济条件、人际关系、社会环境等方面来分析。 对于人生不同阶段的安全感提升，有不同的差异，所以要看对哪个阶段的人来做提升，具体问题具体分析，个性定制的提升方案也是各不相同的。 我是松果倾听者，持有国家二级心理咨询师证书，可以帮助有心理成长需求的朋友，解决心理问题，可以关注我，查看更多的心理学分享内容。