我有选择困难症该怎么办？

这快速发展的世界让人眼花缭乱，随之而来的是我们的选择余地越来越大，越来越多的事情会让我们陷入两难拿不定主意。不只听一个人说过:最害怕让我选择，我有选择恐惧症的。有选择恐惧症是现代社会的一种普遍现象。 买哪件衣服你纠结，吃什么饭你纠结，去哪里玩儿你纠结，画什么妆你纠结，甚至去不去大城市你纠结，要不要分手你纠结，要不要换工作你纠结，考研还是上班你也纠结。很不幸，我也曾是选择困难症中的一员，曾有朋友跟我说：陪你逛街没有一点成就感，人家逛街都是买买买，而你选来选去还是两手空空。 其实，选择困难症说到底还是一种认知偏差，你为什么害怕选择，因为你立场不够坚定；你为什么立场不坚定，因为你害怕选错；你为什么怕选错，因为你太在意别人的看法；你为什么在意别人的看法，因为你对自己不信任。那么怎么样才能改变这样的状态呢？唯有一点：相信自己。举个例子来说，如果你只准备买一件衣服，但是你喜欢上两件衣服甚至更多，必须在其中挑选一件出来，这时候你肯定要纠结，我到底要买那一件，哪一件最适合我，如果有人帮你参考还好，但如果没有人帮你参考，你可能纠结半天也选不出来，这件有吸引人之处，那件也有吸引人之处，这可怎么办呢？甚至有可能当你好不容易选好款式之后，你又会纠结，要什么颜色的呢？黑色吧显示不出设计感，白色吧，不行不耐脏，粉色吧，也不行，这颜色不适合我，就这样，又纠结了半天，最后一想，算了，感觉这些都不适合我，不买了，下次再说吧。纠结犹豫半天还是什么选择都没做出来，同理，在很多事情上都是这样。 所以，当你选择两难的时候，想一想这几件衣服你最先看上哪一件，相信自己的第一眼感觉，如果你觉得几个颜色都挺适合你，想一想最先入你眼的是哪一个颜色或者想一想如果抛开一切外因(比如流行特点，周围人的喜好)你自己最喜欢哪个颜色，你喜欢的就是最好的，衣服是穿在自己身上的，舒不舒服只有自己知道，就像鞋子合不合脚也只有自己知道，外人的评价不是你评判自己选择对错与否的关键，关键在于你自己。 曾经有一个老师说过一句话:人生没有选对，只有把选择做对。前一段时间我一直在纠结到底是考研还是直接找工作，听别人说大学毕业工作不好找，听别人说考研是对现实的逃避，听别人说研究生毕业也可能找不到好工作，听别人说我们这个专业考研是唯一的出路，听别人说……，一切都是听别人说，忽然有那么一瞬间我幡然醒悟，什么都是听别人说，从来没有想清楚自己到底想干什么，不止一个老师说他们的同学辞职考研，结果研究生毕业后找的工作还不如之前的，也不止一个人说他们的朋友一直深造现在过得多么多么好，每个人都不一样，何必拿别人的经历来复制自己的人生，曾经我考研的信念一次次被动摇，每当我听说一些不好的结果的时候我都会犹豫纠结，但是现在我无比坚定，不考虑未来，只做现在想做的事情，不管结果如何至少不会因为没做而后悔，我宁愿以后抱怨考研没什么用还不是找不到好工作，也不愿意以后后悔都怪我当时没有努力考研，我相信我会把我的选择做对。 扭转你的认知，先相信自己再相信别人，这不是要你固步自封，而是说你要有自己的底气，不会因为别人的三言两语而瞬间放弃自己的看法与坚持，不要害怕选错，人生不可能十全十美，即使选错了，也不过是多走一些弯路罢了，有时候这也不是什么坏事，大不了从头再来，人生可是有无限的可能的，重要的是你一定要相信自己，相信自己的选择。