学会跟自己相处

社会给每个人的生活，分工都不同，相同的是，时间是公平的，压力也是。 面对不同人，不同的环境，不同的工作，我们每个人处理的态度也不一样。 生活在这个社会里，谁都不容易，谁都有脆弱，想逃避的时候。在悲伤难过的时候，我们是怎样对待自己的。这个世界上没有人比自己更了解自己了。 可是很多人却真的不了解自己，与别人相处矛盾的时候，要别人怎么对待你呢，你要说出来。 怎么了解自己呢，例如吃东西，当你吃到一个美味的食物，高兴的能飞起，就是莫名的开心，这就是一个愉悦的用餐，美好的事物，记住那个感觉。 其实很多事情，都可以，我们要用心感受，这也就是所谓的，对自己好点吧。例如去做的spa，放松身体，去看个电影，释放心情，做点运动，减减压力。 最让人困惑的是情感，情感包括身体的和心灵的。如果你有困惑，可以找我聊天，我来告诉你怎么安放自己的心灵和身体，怎么去取悦自己的身体和心灵，更好的爱自己