关于咨询

大家有没有这种感，听心师指导师，听着人家说的很有道理，可是在具体自己做的时候，感觉有困难，不知道从哪里入手，大家有这种感觉吗？ 这些现象，其实涉及到了两个方面，一个方面是明白道理，这些是通用的东西，一般心师，或者指导师，对你提出的问题，会给出一个方向性的建议，也就是说，对于这类问题，根据生活中的现实，按常规的方法，应这样处理，这么做。 另一方面呢，就是如何去做，这个相比较来说更复杂，不同性格的人，不同以的人，处于不同环境的人，在做的层面上，差距相当大，一般人原则上会根据：自己做事的习惯，自己的实力，以及对方的特点，采取不同的办法，来达到目的，对于这类问题，心师会认真分析来访者的性格特点，做事风格，以及他所处的环境，对方的具体情况，指导来访者如何一步步的去做，确切地说，这才是真正的咨询，指导，这种指导，对来访者才会更有意义。 但是，由于人的具体情况，以及所处的环境，千差万别，所以说，在大多情况下，需要一个人一套方案，而且考虑因素相当具体，所以这类指导，心师不会在公共环境里，比如说，群里，对来访者说，事实上，说了对于来访者不一定有利，有些问题，来访者都没法在公共场合说，所以只能是私聊，并且需要来访者和心师的足够信任，双方甚至签一定协议，比如说，心师对于来访者个人信息的严格保密，来访者对于心师一些操作，不能对任何人说等。 简单的说，前面方向性的指导，是教人做正确的事；后者具体操作，是教人如何用正确的方法做事。 前者标准相对统一，后者几首没有标准。 从某种程度上说，心师的调节，最有效的方法是，心师与当事人把他的困惑，诉求，从各方面，包括心理和现实方面，进进行分析，一般会分析当事人要求的可行性，如果不可行，会指导当事人调整思维，接受现实，比如说，工作中的潜规则，现实社会中的规则等；如果可行，会给出当事人具体的操作办法，这个办法的依据，就是上面说的，考虑当事人的具体条件，以及具体环境，一般要当事人采取主动措施，通过自己的改变，来带动对方的改变。 然而，好多当事人希望的是对方的改变，自己不做改变，因为改变是痛苦的，需要付出，这是好多指导做不下去的重要原因，好多来访者，希望心师说服对方改变，这个难度相当大，而且对方也不一定相信心师，所以好多指导是以失败而告终的。 面对现实，自己不舒适的环境，处理方法：1、强势的制订规则，要求对方按自己的意图来，这个需要你有足够的实力，比如说，你是当权者，但是会遭到反馈，回击如果你没那个实力，能力，会给你造成严重的伤害；2、通过你的改变，带动对方，形成有利于你意图的互动，但是这样做，很多时候，会让你自己承受很大的痛苦；3、接受现实，调整自己的舒适度，承受痛苦，找个合适的方式，发泄出去，比如说，建立一个自己的朋友圈子，做自己喜欢的事情，找倾听者诉说等。这种办法，可以不付代价做改变，也想法减少给自己带来的痛苦。 其实，好多时候，人会面临好多选择，而且每个选择，都会伴随着现实的得失和将来不确定的后果，哪种选择对自己来说是最优的，也难以判断，具体到不同的选择，是要根据自己的性格，与社会互动的经验，与人的博弈中，做出判断来选的，这个本身无所谓对错。 最后想对大家说：1、多接触现实，听听他人，或者有关专业人士的意见和建议，并结合自己的具体情况，综合做出判断；2、不要在情绪激动时做出选择，如果不是急事，可以推迟一下，冷静想想，或者问问他人；3、注意选择后得失的比较，权衡，适时做出调整；4、不是单项选择的，可以做出多项选择；5、注意观察、学习有用的东西，来更新自己的观念，学习和更新，是人的很重要的技能；6、注意修正，补充选择。 这些很重要，希望大家好好看看。会解决您好多咨询的困惑。