自己与自己的关系，您看到了吗？

您听到过这样一种关系，自己和自己的关系吗？人的世界是关系的世界，而烦恼，说到底不过是关系的困惑。而我们的第一个关系，也是最重要的关系就是和自己的关系，如果你不能处理好这个关系，内在的烦恼就会油然而生，会陷入自我怀疑，自我排斥与自我否定的负向情绪当中。 您是否觉得自己长得不好看，太胖或太矮而；您是否觉得自己的情绪很大，莫名其妙的生气；您是否觉得自己不够聪明，性格比较懦弱，没有主见？对这些问题的回答，可以看到您自己与自己的内在关系是怎样的。 那么如何提升自己与自己的关系呢？那就是学会爱自己，接纳自己的不完美。多关注自己的感受和需求，接纳自己本来的样子，试想当我们自己把自己的感受和需求照顾的好好的，让自己先变得快乐，开心，那么这些能量就会散播出去，渗透到您和恋人、同学、同事、父母、爱人、公婆的关系当中，他们也会用不同的眼光来看待您，会用不同的方式跟你互动，那个时候关系会怎样呢？是否会不同了呢？ 爱自己，接纳自己的不完美，我们一起践行吧！✌ 我是婧韵，我在松果！