生活中如何更好的爱自己？

❤️生活中如何更好的爱自己？近来平台好多来访者问我，对现在的状态包括对自己不满意，想改变应该怎么改变？下面是归纳总结出来提升自我存在感和价值感的一些小技巧 1、停止自责 2、为自己创造“价值感”是很有必要的 3、停止让自己感到恐惧 4、耐心呵护自己 5、重视自己的心灵 6、赞美和夸奖自己 7、帮助自己就是爱自己 8、爱自己的缺点 9、照顾自己的身体 10、从现在开始爱自己，请你不要再拖延了！ "不满意自己"是一种习惯模式。如果你现在就能爱自己、接纳自己、对自己满意，当有美好的事物出现时，你就会觉得幸福。 🌹如果你学会了爱自己，就能爱和接纳别人。幸福就会随之而来😄