“头脑”与“心”的区别

头脑对于我们未经历的事情，惯常持否定、犹豫，怀疑，恐惧，担心，焦虑。而心对于我们未经历的事情，却能够给出明确的方向。头脑往往是否定的，而心往往是肯定的。当身心不一致的时候，我们的头脑与心就出现了矛盾，纠结，困惑，无法判定出事情的走向，处于犹豫和彷徨的状态。 在生活，工作，家庭，婚姻，情感，健康等等各个范畴来说，如果身心无法一致的话，这种情况会频频出现。这也是为什么很多的朋友，内在矛盾不断，冲突不断，不是跟别人的问题，而是自己跟自己的内在在纠结，我们那么多的烦恼，那么多的痛苦，那么多喜怒哀乐，来自于哪里？来自于我们的内在。所有的老师带给大家的都只是一个启发与引导，每个人内在本自具足的智慧，都会发挥作用。 向内走，向内探索，去了解自己，而不是向外抓取每一个给自己带来安全感的人，否则，迟早那些带给你安全感的人会累，会因你的不断索取而远离你。 每一个当下，去问问自己的内心，你的亲人跟你的朋友在跟你相处的时候，你带给了他们一种什么样的感受？是快乐的？还是伤心的？是充满疑惑的，焦虑的;还是情绪化的？是一个阳光的，还是一个爱抑郁的。。。。等等。 “觉察”是唯一一个能够随时随刻检验自己“心”的方法，去觉察自己的“心”吧。