如何克服拖拉的习惯

1.定出期限 即使任务本身没有时限，你也应为自己定上一个。 2.砍掉枝节 避免因事情停止和重新返工而浪费时间和精力。要学会在某段时间内集中心力在某一件事上。而且，在放下一件事情以前，你都应力求了结它，或至少提出解决办法来。如此，你就为自己培养了一种很好的习惯，这种习惯会为你的将来提供助益。 3.分析利弊 对目标有意识地分析，了解尽快实践的好处，拖拉的坏处，这对下定决心立即着手有督促作用。 4.把大块任务切割成小块 化大为小，难题就好解决了。出成绩的人大都懂得这种方法。想写一本200页的书稿吗?每天写1页，不到7个月就可完成。如果想下子做完，只能让自己被目标本身吓倒。有了艰巨的任务，第一一步应该是分解它，化成一系列小任务再一个接一个地完成。 5.正视不合心意的工作 找一段时间来专做不合心意的事务，也是磨炼意志、克服拖拉的好办法。 6.有实施的勇气 勇气是一种克服怯懦的能力。潜力之所以没能发挥，是因为自己限制了自己，只有突破胆怯的限制,才能充分发挥潜力。 7.利用兴趣 无意写报告，你却可能有兴趣翻阅有关资料;不想修天线，却可能愿意搜集元件。在该办的事中拣有兴趣的先办，让精神状态为你服务。 8.立即动手 你的庭院该打扫了吗?---现在就去找工具! 得交报告吗?---马上拿出纸列上几个要点。 要勒令自己,决不拖延。 9.向人保证 提出保证，限定时间内完成任务，会使人产生有益的焦虑和紧迫感，从而有效地克服拖拉。 10.每天结算 “明天即在眼前，应把每一天当做礼品。”每天起床前都要决心过好今天，并且努力准备让 明天过得更好。把时间看做财富，你就不会再拖拉了。 行动是克服拖拉的最好方法