情感破裂时，应该怎么做？

原来当感情破裂时，总是不由自主会这样想，为什么他那么决绝，我给的还不够多吗，我已经在一步步的求饶等等原谅了，却依旧赢不了他的心，常见的话语是常常在情感咨询中见闻到的，明明很相爱，却要相互分离，世间的爱难道说就那么不弥足珍贵吗？当然是错的，《恋爱先生》中有一句比较喜欢的话 “现在在这个物欲横流的社会，爱变得不珍贵，因为爱都需要去营造出来了，但也恰恰也是因为这点” 无论恋爱还是婚姻中，是因为信息影响与外围的情感干扰太多太多，让爱经历过一番时间沉淀与营造后的提炼。     感情破裂的初期双方的心态都是极其不稳定与对这段感情的否定的，无论对方表现的多么决绝，相对来说不可能一方在说断就断的情感就如获新生，感情的破裂跟当初你们走到一起是一致的，而当初他的喜欢或者你们的相爱难道是“马上，立刻”的吗，在此，太多被分离的男女都会犯的错误，试图用频繁的联系，无效的解释，低声下气的挽求，带来的往往都是更加“明显”的态度   为什么，难道ta就这么绝情，眼里还有我吗，是不是根本就不爱我 或许，我应该放弃了？   脑海里充满或怨恨，或指责，或无奈，或失望，然而这对于你们的感情并没有什么卵用，说不爱你，那你们本身就不会生活交集在一起，说绝情其实是因为你们之间的矛盾与模式的错误，长期积累下来，而不是去加强对ta对你的错误，这样的猜想从来都是于事无补的，还有可能适得其反。   明明很相爱，因为爱而走到了一起，却在过程中相爱想杀互相折磨，不断消磨彼此的好感，往往只会让你在这段感情中崩溃。明明你已经很努力，却依旧得不到想要的幸福，挽回总不成功，而他却总是越来越远呢？   如果你在挽回的过程中满满的出现在心里的是挫败与无力，行为上只有低姿态，乞求与渴望，又或是无限放大，大吵或者大闹一场，增加存在感，只会往你们这段亲密关系更远的地方去推。挽回从来都是因人而异，但又要学会从中去看清自我，在没有专业的情感辅导下最好不要以他人的意见，他人的标准去衡量你们之间的关系，这是大忌，往往你到最后还没有挽回的情况下你更加厌恶了，而看清自我是首要，你们的矛盾是怎样产生的，积累多久了，而让对方或你分手是最后的那一根稻草？你想过吗，即使你用口头上的表达也代替不了你们矛盾发生的事实，从来都是行大于言，口头言语有时会很苍白。