当一个人内心深层的真诚遇到另外一个人的真诚

当一个人内心深层的真诚遇到另外一个人的真诚 当我觉得真实，当我能够靠近正发生在我身上的事情的时候，我会产生一种满足感。通过各种办法确切地知道自己在当下的体验，并不是件容易的事儿。但是，我发现通过多年的努力，我在这方面面的能力有所提升，这在某种程度上鼓舞了我。我相信，这是一个终身的任务，没有人能够完全接近所有发生在自己身上的体验。 有些时候，我会用“一致”(congruence)这个词代替“真诚”( realness）这个词。我这样做，是说我对当下的体验，刚好就在现在的意识中，而在我意识中的又恰恰是我沟通中的，这三个层次中的任何两层都是匹配和一致的。此时,我会觉得自己是个整体，我就是完整的一体。当然，大多数情况下，跟其他人一样，我会表现出某些程度的不一致。我发现，真实、真诚，或者一致一一无论你给的名词是什么——是达成最佳沟通的基础。 靠近正在发生的事情，指的是什么呢？我想描述作为一名治疗师会遇到的问题，来回答这个问题。很多时候，治疗师突然“冒出来”的感觉似乎对治疗没有什么帮助。但是，我学会了接受和相信这种感觉，还尝试将这种感觉传递给我的来访者。 比如，一位来访者正在对我讲话，我突然看到一幅画面，这个来访者就像个小男孩，合起双手，恳求着说：“请给我这个，请给我这个吧！”我意识到，如果我想真诚地存在于这段关系中，表达我的感受，那么就非常有可能激起他深层的共鸣，使我们的关系更进一步。 当我能够与他人互相传达真实性时，我会感到一种满足。这一点非常难，一部分原因是我的体验每时每刻都在不断变化。体验和沟通之间通常会相隔一段时间，有时候隔了一小会儿，有时是片刻，也有时候是几天、几周，甚至是几个月。我有了某些体会，有了某些感受，而只有到后来，当感受好到可以冒险跟他人分享时，我才敢于沟通。如果我可以在当下用内在真实的自己去交流时，我能够感到真诚、自然和生气蓬勃。 如果我遇到了他人的真诚,我会觉得非常美好。在过去的几年中，会心小组是我人生的重要体验，在那里，经常有人会说一些话，清晰而完整。当一个人没有躲在外表后，而是诉说内心深处时，你很容易觉察到。而此时，我会飞奔过去。我希望遇到这样真诚的人。 当我意识到，我可能太过恐惧、太过害怕而没有让我更贴近自己的体验，从而没有那么真诚和一致的时候，我会感到失望。当然，这种意识往往会比较滞后。 多年前，我受邀到斯坦福行为科学发展研究中心做一名研究员。这里的研究员是一群极其聪明和博学的学者。我猜想，他们肯定有一大套展示自己知识和成就的特殊本领。每个研究员要留给别人深刻的印象，表现得更加自信，这一点似乎看起来很重要。我发现自己也在做同样的事情一一扮演一个更加有自信、更加有竞争力的人。当我意识到我的状态时，我对自己的厌恶无法形容。我不是我自己！我只是在扮演一个角色！ 当我长时间压抑自己的情感，然后以扭曲的的、带有攻击性的，或者伤人的方式爆发后，我会感到到很后悔。 当我有勇气允许他人表现真实的自己，或者与我不同时，我由衷地感到高兴。我认为这常常是一种具有威胁的可能性。在某些方面，我发现这是检测团队领导力和亲子关系的终极测验。我会允许我的成员或者子女成为一个独立的人，与我有不同的想法、目的和价值观吗？ 当我发现自己微妙地以自己的影像控制或者塑造他人的时候，我会感到生气。这曾是我职业经历中非常痛苦的一部分。我讨厌拥有“追随者”——这种学生小心翼翼地将自己塑造成他们认为我希望他们成为的样子。 当我允许自己表达真实的自己，让他人明白或者允许他人真实表达时，我感到很满意。当我不能允许自己真实表达或者阻止其他人真实表达时，我会沮丧。当我能够让自己“一致”和“真诚”时，我常常能够帮助到他人。而其他人一目了然的真诚和一致，也经常能够帮助我。 当一个人内心深层的真诚遇到另外一个人的真诚，在这样非常珍贵的时刻，马丁・布伯(Martin Buber）称其为“你一我的关系”( I-thou relationship）就产生了。这种深层的双向的相遇不经常发生，但是我确信，这种情况如果从没发生，我们就没有成为一个真正的人。