我们每个人都渴望拥有高质量的亲密关系,一段高质量的亲密关系可以帮助我们摆脱孤独感、增加创造力,甚至在亲密关系中我们的人格也可以得到成长。成年早期的我们主要克服的冲突即是亲密与孤独之间的冲突,而亲密关系的需要从成年早期开始会延续至我们的一生。 但是,爱的天性,我们每个人都有,而爱的能力,则需要我们不断地学习和完善。一段高质量的亲密关系并不会像炎热夏季的阵雨一样说来就来,而是需要我们先提高自己爱的能力, 在亲密关系中最重要的感受是感觉到自己被另一半理解和关注,沟通中事件的本身并不重要,能够感受到自己在沟通中被理解和关注才是是否可以在倾诉中得到“治愈感”的关键。 简单来理解最常见的就是非言语信息和腹言语信息,指的是通过不是说话,文字的内容传播出来的一种情绪,一种感觉,一个形象,如果你对非言语信息非常敏感,至少在一段亲密关系中已经可以相处的非常融洽了。 例如常见的一个人的表情,肢体语言,我们平常相处中谈话或者坐在某个地方中不难会发现跟同事的距离比较远,跟老板的距离会更远,跟亲密关系的人的距离会很近。而反过来当你发现你每次跟你女朋友坐在一起,距离都要1米以上,那么肯定你们的关系还很陌生,或者你惹到她已经很讨厌你了,而肢体上的触碰也证明了一段关系的界限,好朋友可以勾肩搭背,普通朋友礼貌说说话仅此而以,看你跟这个人是那种关系,你可以利用这些非言语信息去感受 而腹言语信息是一个眼神,一个音调,一个口气,生活中你会发现同样一个称呼,不同的语调呈现出不同的势,例如叫喊人名中,上课中小红偷偷喊小明接起手中的告白小字条,教室中老师叫小明起来回答问题,以及晚饭时分小明妈妈找不到小明在门外喊小明。同样的一个称呼,相必你脑海里有很多画面了,这只是一个简单例子。 折射到一段亲密关系的生活中,当你不知对方告知你的信息中是否含有生气,高兴,还是微妙的无奈,你可以尝试着对方的语气,语调重新再说一遍,那么你肯定心中也有答案 亲密关系间如果一方的非言语信息敏感度很低,简称“直男”或“直女”,那么势必会容易在这段关系产生矛盾,因为一段亲密关系的免不了共情,免不了互相理解,只有在这种基础上才有互相的磨合与包容,才有一定的情感相互性,才有长远的可能
亲密关系中,除了说话,你读懂对方了吗?
2018-05-10 17:06:14
松果小编