你在亲密关系中有安全感吗？

在婚姻里面的两个人，如果他们的成长过程，都有过充分被爱和肯定，那么他们的内心就有足够的安全体验作基础，在关系中相处起来就容易的多。他们能够包容彼此的差异，信任对方的情感，从而建立比较稳定的关系，但是现实中的很多人其实是带着创伤长大的。 他们在建立关系的时候，往往会在不知不觉之中破坏关系，如果一个人在成长过程中，有过被抛弃的体验，被寄养，或者被单独留在某个地方很长时间，与父母走失，或者很小的时候在幼儿园总是最晚的一个被父母接走等等，这些长期的经历会给孩子带来强烈的恐惧，他们会把这些看不到父母的情景解读为被抛弃，而这种被抛弃的感觉很可能是毁灭性的，成年之后，她进入亲密关系，就会把关系中的另一半看的非常重要，因为他早年体会到的抛弃感被唤醒了，一个人带着这种不安和恐惧，就会不断的去需要去求证，去索取去控制对方，表现为不停的问你爱不爱我，任何爱她的行为都不会被她记住，但是稍微对她有一点忽视的行为就会被她狠狠的记住，还会表示为各种形式的作。 有的人在外是一个老好人，但是回家就会把脾气发给另一半，再比如也会有人有意无意的去强调自己对家庭的付出，认为另一半和整个家庭都是欠我的，刻意制造对方的内疚感，从而对对方实行一种心理上的控制，这样的人也是早年恐惧感和被恐惧感被抛弃，没有建构一个非常好的基础的安全感，用内疚感的实施的控制有时确实有效，当对方无法承受内疚感产生的高压的时候，最终会选择抗争或者逃离。