我为什么不愿意原谅你？

叶子最近一直心神不宁，非常焦虑，找我倾诉。 她刚换工作半年，还在适应和缓冲期内，工作刚熟悉但还没有起色，苦于一时难有突破，感觉压力很大。 此时，办公室的男同事适时对她多加照顾，加之男同事与她年貌相当，二个人比较有话题能谈的来，相处很开心，感觉关系迅速升温，在她看来，虽然没有表白，但自己与他的关系是跟别人不一样的，很是暧昧，心想可能是对方脸皮薄不好意思开口，就趁一次喝酒的机会鼓起勇气跟对方告白，男同事当时没拒绝，也没给出明确答复。这于她来说，却是有生以来第一次向人表白，以往都是别人跟她表白她随意就给处置了，这次男同事虽没明确拒绝但内心还是很受伤的。理智告诉她此事可以就此打住了，但到底是意难平，不容易放下。 一个多月之后的一天，男同事突然跑过来问她要不要在一起，她满怀希望跟他聊了很多问题，本意是希望了解更多对方的想法，没什么意外的话，肯定会开开心心的答应跟对方在一起的。结果却让她猝不及防，越谈越生气。原来男同事是觉得自己事业进入轨道，生活基本都稳定下来了，虽然对她没太大感觉，但是因为到年龄了，感情上还没有着落，想要跟她将就一下。这结果让她深受打击，当即拒绝了二个人在一起的要求。当他看到对方明显松了一口气，瞬间轻松下来的样子，还是受了很大刺激。这感觉就像是为了对她有个交待，给她的一份施舍，但又怕她真的答应似的。每每想到这里就让她恨的咬碎牙，既恨他的不真诚、不认真，又恨他的不尊重自己，愤怒和委屈的情绪席卷而来不能自抑。 原来二个人在一个办公室里工作，天天见面，不觉的有什么，还得了不少近水楼台的方便。但这件事之后，无论是心理还是现实都发生了些变化，加上二人的工作方面稍有些竞争关系，男同事有些事会针对她，更让她感觉不舒服如坐针毡。 尤其看到男同事每天没事人一样进进出出办公室，就更加讨厌他。内心有个声音一直不断在提醒叶子：你伤害了我还跟没事人一样。 虽然表面看起来还算平静，能正常应付，实则内心焦虑，非常挫败，认为整件事就是自己接收错了信号，结果变成自己一个人的独角戏，内心十分煎熬，直接导致工作乱七八糟频频出错，被领导训斥，受同事排挤和打压，感觉无法面对快熬不下去了，开始考虑是否要换单位去逃避。 我能感受到叶子那种憋屈和崩溃的情绪。她内心有很多委屈和愤怒要往外倒，可却羞于启齿，道理虽然都知道，但止不住内心还是隐隐作痛。   每当看到或想起那人那事，心中都是愤怒、伤心或委屈，心里也一直在告诉自己说：“我不愿意原谅他，但不打算跟他计较了，我想忘了他”。无奈就是做不到。   怎样才能真的放下让内心逐渐平复下来呢？ 不能承认自己是弱者，才需要给自己找理由，那是别人的原因，别人的错。   内心的声音是：我不能宽恕他，那样就太便宜他了，那对我不公平。整件事是你主动招惹出来的，我才是受害者，你需要为我的伤负责。   一个要公平的声音，一个受害者的感觉总是伫立在心中，想要让别人为自己的伤负责。   只有我们自己不能给自己的时候，才强烈的需要别人给，才强烈的需要公平。 只有看到这些内在的规条，才知道应该如何满足自己，自愿改变，愿意去宽恕自己，宽恕自己内心那个失败的自己，愿意放过自己，为自己负责。   其实宽恕不意味着忘记，不意味着原谅，不意味着和解，更不意味着欣赏和认可。它只能让自己不再受过去的牵绊，不再受过去的伤害，走自己的路，让自己有力量平静下来，甚至快乐起来。唯有宽恕才能让你放下过去拥有更美好的未来。