认识性格的不同角度（三）

我正在大学的操场上看男生打球，实不相瞒，对篮球一窍不通，看的大概是“激情”吧（偶尔看帅哥）。 激情是情绪的一种相对积极的表现。情绪还有另外两种表现形式:心境与应激反应。 内向的人更喜欢平静的心境，外向的人喜欢创造激情的氛围，而应激反应的频繁出现说明他（她）的情绪稳定情况不太好。 应激反应是一种我们感觉“自身有危险”的时候出现的，心情上的反应。 情绪问题： 焦虑--无（或缺乏）信心地期待满足； 抑郁--放弃愿望满足； 挫折--相同或近似行为的奖励减少； 恐惧--对于预期威胁的控制无力感； 愤怒--愿望实现过程受阻后的发泄； 嫉妒--自视条件相近，却不满现实差距。 青少年容易出现情绪问题，比如因为觉得自己不够漂亮（高大）而沉默寡言；由于学习有障碍产生焦虑等。 情绪管理我没有涉猎多少，但我觉得，有点“小情绪”，运动运动还是管用的，大脑会分泌多巴胺哦。 绿茵场上又多了一队慢跑的队员，运动旳魅力，给了我写这篇文章的灵感。