《困境是味人生菜》

你尝过每个地方菜吗？四川菜的辣，广东菜的甜，也有“平淡无奇”的家乡菜，菜不分好坏，因为你用心做出的菜才是最真实的菜，里面融入的不仅仅是技巧，更重要的是情！哪怕今天只用了一根葱，一勺盐，但是菜里还有你的笑，你的泪！而这有谁看到？ 我打小爱吃味道重的东西，有一次拿了半个没滋味的油饼，悄悄扔到不显眼的地方，却被奶奶找到了，她洗干净之后吃下剩余的油饼，那一刻心里虽惭愧却不知所以，而今我不再听凭大脑的思考，用心来觉察，是什么让我厌弃那口没滋味的饼，是滋味儿？是虚荣？是贪求……为何那一刻我才看到饼里含的泪，而不是选择出炉那刻的微笑呢？人往往在安逸当中，感觉是衰退的，我们看不到别人的不易，看不到别人的困境，我们只会用自我保护的意识，将他人失败进行内归因，成功进行外归因，而到了自己，又恰恰相反！ 我每天都会接待至少三个心理问题来访者，打交道多了，忽然发现他们就是被边缘化的那份菜，因为没有上好丰富的食材，没有工艺考究的调料，没有按时按点完成的火候，于是被大众弃于不被发觉的角落！哪怕这部分食材花费了常人无法经历的苦难，可到头来依旧成为了失败者……但在我眼中看到的却大大不同，这批边缘化伙伴们有份常人难能可贵的财富，对于世界更深刻敏感的体会，他能用呼吸来感受什么叫做焦虑，他能够用触觉来体会什么叫做痛楚，虽然他们没有纵横百家的魄力，没有叱诧风云的际会，但是他们更深刻的演绎了人生的悲欢离合！也许这就是家乡菜的精髓吧！哪怕一碗面鱼也有足以披敌大餐的魅力！ 许多人不理解我们身边会有这些问题，叫做人格障碍，还有许多神经症、抑郁症、精神障碍，许多人因着无法选择的命运建立了联系，而我们根本不想也不愿面对这些与我们相去甚远的东西，直至某天与它们不期而遇……那一刻我们依然要强装坚强，坚决不信如此自信的我怎么会和它们有联系，此刻你是什么感觉？能否感同身受，深切理解他们呢？每一道菜中的调味料真正触及的不光是我们的味蕾，还有我们的认知，还有你根本不认识的自己――潜意识！那才是做菜的精髓，好的调味料带给我们幸福，坏的带给我们是伤害，每个食材成就真心与调味料无关！ 在现实生活当中，如果我们每天醒来，杜绝快餐文化带来的添加剂，用心熬出一锅上好的红油底料，把这些调料带给别人，那么，无论他是什么食材，都能做出人间佳肴！这期间宽容理解是调和剂、微笑关怀是道盐，偶尔的严厉批评是辣椒，每样东西都离不开真诚相待，不要被结果导向的添加剂破坏了这道菜真正的本质――幸福是恒久不变的味儿！不论这个社会如何发展，宽容，理解，共情是我们需要切身学习的功课，没有基本功做底蕴，无论如何都很难做出美味的，希望有更多的人能够去理解你身边的人……大家多学些心理学吧！