如何看待自己气量的大小

一个普通人，不会突然变得气壮山河。而且气量这个词本身代表的并不只是你分享东西给别人时候比较大气。 很多的其实是内在的一种底气。比如以前国家弱小的时候，遇到点挑衅，我们能展现出来的是风骨。而现在国家强大的时候，展现出来的则是大国风范。 此问题其实是自身状态的一种表现。先强大自身然后自然不会气量狭窄。 怎么改变？找到你是强者的状态，你的专业很强，还是身体很强，或者博览群书？ 目前我接触过的改变这方面效果最大的内家拳的修行，真正的内家拳可以补充一个人的元气，肺气不足的人没有魄力，肾气不足的人容易惊恐，当你元气充足了，那才是最自然，最本然的气量。 离开混乱的生活作息，离开不良的习惯，首先从亚健康走出来，一个元气充沛，精气神饱满的人，和一个气血亏虚的人相比，真的很不一样。 对了，上面说的内家拳最好不要自己找东西瞎练，市面上的东西也是各种假货充斥，如果想学的话最好花费点时间精力，去分辨一下，确实有大量的习练者能够得到明显的改善的，并且不能是那种用现代科学物理学生理学硬掰拳理的。 如果不想花这些时间精力，直接快速改变的话，建议做好两点: 1，控制欲望，生命的能量是可以创造生命的能量，你可以通过发泄去放纵，也可以用来滋养身体。那些说各种放纵不伤身，或者撸啊撸不伤身的，都是明摆的睁着眼说瞎话，没有哪个长期有这种不良习惯的孩子能长得好的。 2，读经，经典的能量真的非常的大，如果你以后能够自己修行内家拳，或者心地足够清净，这种能量你是可以感受到的。我以前没学学内家拳的时候，通过读一段时间道德经也得到过很大的改变，对心灵的成长提升非常有好处。儒释道的经典都很有能量，比如道德经 论语 金刚经 心经等等，而且经典的读法和一般读物不一样。能通读，多读，背诵最好，不要急着用自己的观念去解释。当你读的多的时候，真是其义自现，奥妙无穷，很棒的。