【分享】我知道，你很难过——每一段文字的背后，都有自己的故事

我每天都会时不时的翻看发布在平台上的心情，喜怒哀乐，悲欢离合，尽在于此。 每个人都有自己的困扰：因为爱情，因为友情，因为学业，因为婚姻，亦或是因为性。 每个人也有自己表达心情的方式：哀伤的，愤怒的，理智的，讨好的，直接的，亦或是无言以对的…… 我总是在很认真的阅读每一段文字，透过文字，我仿佛能看到每个人内心的难过，孤独和哀伤，也能看到他们的无助和渴望……

我知道，不管ta是因为何事被困扰，也不管ta的文字多具有攻击性，ta的内心都是难过的，都是渴望被认同，被理解和接纳的……

我会在每一段文字下面认真的写着他们的感受，或者给他们一个拥抱，我希望他们能从中感受到温暖。 我从不对发生在他们身上的事情做任何评论，也不会帮他们提供解决方案，因为我知道，他们才是自己力量的源泉，我们的工作只是帮他们走出心理困境，找到属于他们自己的心理力量。 或许，你会质疑，你为什么不给我答案？为什么不告诉我方法？你是不是在推卸责任？还是你不会？ 我想告诉你的是，所有的方法都太表象，解决不了真正的问题，即使我告诉了你方法，问题依旧会发生。 或许，你又会问，为什么会这样？ 因为大多数问题的根源都可以在你自己身上找到答案。 其实，心理工作的目标是：使来访者通过自我探索和改变，努力去实现自己目标。

所以，我们的工作不是告诉你这件事解决的方法，而是去帮你挖掘你内心的力量。利用自己的力量去解决问题。

在心理学上，每个人都是被尊重的，每个人都可以被了解，尽管有时候ta的行为看起来很奇怪。 我尊重每一个来访者，他们会困于某些问题，仅仅是因为他们没有学会怎么去做而已。而我，也仅仅是比他们早知道一点。 我很欣赏也很感谢那些挑战自我的来访者，他们为了成长，行走在黑暗里，探索和寻找光明，虽然很多时候，我很心疼，但我知道，痛苦过后，便是长久的幸福。 衷心的希望，所有伤心难过的人，都可以得到幸福。 我是纳兰芷茉，我会一直陪在你身边。