强迫症、神经症咨询改善的三个维度

神经症、强迫症的咨询改善最难的地方在于，总想一下子把症状和问题解决了，就像吃几天药一样。可大部分的神经症、强迫症都是与人格及现实生活相关联的，而且每一种症状都是有其功能，也就是有它的作用的。比如，一个社交恐惧的来访者，TA往往就会通过症状来逃避或回避现实生活中的工作，学习等等问题。比如一个人强迫洗手，TA的行为背后是为了消除、压抑焦虑，而焦虑往往是和TA的人格以及现实生活状况是有关联的。 咨询改善的过程并没有捷径，一，如何面对症状，与症状的关系。先与症状共存，让症状的影响开始慢慢降下来，最后并不影响我们正常的学习、工作和生活，这在一定意义上就可以称作痊愈了。二，如何积极勇敢的面对、解决现实问题，而不在需要通过症状来逃避；只有把感悟到的在具体学习、工作、生活中活出来，现实问题得到一步步解决了，症状才会相应的趋于缓解，这是一个互为表里的关系，有的来访者总是想着或觉得，我把我的症状先搞定了，我就好了，现实中的问题，我自然也就能解决了，这就陷在症状里面出不来了。这里的关键就是要先带着症状去积极面对现实生活。三，通过学习，实践，感悟，成长，逐步完善性格，解决根源性的问题。 三者由急到缓都需要去解决面对，它们是一个问题的三个面，是一体的。咨询开始最需要去关注的自然是如何正确面对症状，同时去了解来访者的现实情况。而对于性格的完善则往往是一个潜移默化的过程。