如何赶跑小三，挽回爱情和婚姻

当感情出现危机，当亲密无间的关系不再属于自己时，每个人的内心或许第一反应就是我要拿回属于我的爱情，我的爱人和我的家庭。这样激动的决定真的好吗？目标当然是好的，但是具体的行动和过程就真的因人而异了。那下面我们来分析分析自己吧。 刚东川事发或者报关的时候，大家一定会自责，会自信心大受打击，情绪失控，不知所措。那么如果可以，先找件舒缓情绪的事做吧。不管是运动，美食，旅游等都是很好的放弃，先让自己安静下来，不要采取无效的行为，然后再找理性的朋友或者专业的老师对详细的情况进行分析，了解和拿出对策。 我们一定要相信自己，我们值得拥有更好的自己，通过各种自己热爱的事情，让自己重新开始。比如，我辅导过的一个女子，她在情绪糟糕，也不知所措的状态下，每天坚持跑步，不到三个月就瘦了十五斤，于是生命力焕然一新。为了纪念自己重新开始，还换了发型和工作，让自己各方面都上了一个新台阶。半年后，不但自己的前任求复合，而且追求者众多，以良好的收获结束了一个噩梦般的感情纠葛。 我们要爱惜自己，真正学会疼爱，尊重和保护自己，完善自己的心里缺失部分。为什么会有人背叛你，虐待你和侵害你，那原来在于自己，自己允许了他们的出现，于是他们才到来了。所以，我们的根源是回到自己本身，补好漏洞，逐个完善。有比如一个辅导过的案例，一个身价不错的女子，大学毕业就嫁给了她的先生，可是十年左右的时光，先生出轨并且嫌弃了她。在经过交流后得知，这位太太主要是找不到自己的社会价值，并且老公说一不二，而且总是为了老公而努力任何的提升自己。这样完全失去自我的人怎么可能获得被爱和尊重呢？于是在我的建议下，她开始真正为自己而活了。采取了各种为自己量身定制的措施。这个故事因为难度较大，那么努力吧，只要往前走就好了，如果我们有缘，还是可以的，如果没缘，我也得经营好自己。于是大概一两年的时光过后，结果也是令人羡慕的。 不管我们的性别是什么，切记好好爱自己，然后再给他人多余的部分，你们的人生一定会繁花似锦。