分享一例眼动疗法治愈心理创伤的个案

有些创伤记忆深藏在体内，像发炎的脓肿一样，不断地影响着机体。 分享一个我今年年初用眼动疗法治愈心理创伤的个案。  来访者情况：李某，男，三十岁。自己来求助，自述情况如下：八年前有一次看武侠片，片中出现两人手持长剑对打的画面，突然一人持长剑向屏幕刺来，顿时感觉那长剑刺中了我的心脏，一阵难受，心跳加快、全身肌肉紧张，持续了好一阵，后面就好了。但是之后电视中再有出现打枪、用刀剑刺之类的画面时，即使没有对准屏幕，也会心脏莫名地难受，晚上睡觉要手捂着心脏部位才能入睡，甚至一想到那个画面都很难受，情绪焦虑，十分沮丧，感觉很痛苦。 施治方案：根据来访者表现出的症状及自述特征，判断他的症状主要由心理方面的因素引起，时间持续也较长。经与来访者商议对其采用认知领悟疗法和眼动脱敏疗法进行治疗。第一阶段采用认知领悟疗法，旨在帮助来访者分析导致其现实困境的原因，引导他消除重重顾虑；第二阶段采用眼动脱敏的疗法，旨在改变其负面情绪困扰，进行彻底治愈。 求助者积极配合咨询师，跟随咨询师先学习呼吸放松法，其次重新再现最初受刺激的画面及带给自己的感受并给予评级。通过眼动脱敏技术逐级减轻负性画面带来的负面情绪的级别，直到脑中的影像变得模糊或是消失，负性的身心感觉消失。 来访者自述，那个画面已经模糊了，努力想那样的画面时，再没有难受、焦虑的感觉了，真是太奇妙了，困扰他七八年的问题进行一次心理治疗便解决了。我看到他脸上露出了无法掩饰的兴奋。 知识链接： 什么是眼动疗法：眼动疗法全称“眼动脱敏和再加工过程”（Eye Movement Desensitization and Reprocessing，简称EMDR），是由夏皮罗（Francine Shapiro，1948- ）创立的一种心理疗法。 眼动疗法（EMDR）治疗的主要对象是那些创伤性事件的受害者，可以使他们减轻心理创伤程度并帮他们重建希望和信心。但不要以为只有灾难、事故、强奸、战争这些才是创伤性事件。我这里引一段《痊愈的本能》第五章“神奇的快速眼动疗法”中的话：其中的一种处境是创伤实在太强了，例如酷刑、强奸，或者痛失孩子。（在我的经验里，痛失孩子，甚至只是孩子病重，可能是人所承受的最痛苦而且最难复原的经历之一。）另一种严重处境是当创伤，哪怕是轻微的创伤，发生在我们特别脆弱的时候。也许事情发生在童年，那个时候我们在肉体上无法保护自己，神经系统还未完全发展；也可能是发生在成年，正当我们肉体或者情感因某种原因变得特别脆弱的时候，不论是哪种情况（严重的创伤或脆弱的受害者），逆境会变成名副其实的具有“创伤性”。 眼动疗法（EMDR）是一种整合的心理疗法，它借鉴了控制论（cybernetics）、精神分析、行为、认知、生理学等多种学派的精华,建构了加速信息处理的模式，帮助患者迅速降低焦虑，并且诱导积极情感、唤起患者对内的洞察、观念转变和行为改变以及加强内部资源，使患者能够达到理想的行为和人际关系改变。在PTSD的治疗中，它是一种创伤治疗中的基础性处理技术，并不是“全能的治疗方法”。在临床应用中，主要用来处理 “闪回”和一些过敏性恐惧或焦虑症状。一般认为，症状越强烈效果越明显。这种治疗对于抑郁、焦虑、多梦以及多种创伤后的恐惧等心理问题具有良好的治疗效果。