亲密恐惧与性单恋

你周边有没有这样的一类人，如果她喜欢的人喜欢上了她，她就会不喜欢那个人了。你一定会觉得很奇怪，还有人不愿意被自己喜欢的人喜欢，其实这样的人很多，俗称性单恋。

还有一类人，他们可以进入到一段恋爱关系，早期非常甜蜜，但是时间不长，这类人就会非常谨慎小心，怕说错话做错事，担心对方会离开自己。大家以为她们是爱的太深，所以害怕，实则不然，是因为他们有亲密恐惧，她们在每一段关系里面都是如此。

亲密恐惧，这是我在研究生阶段研究的一个课题，研究的原因是我就是这样一个亲密恐惧患者。亲密恐惧有两种类型，一种是在和对象在一起的时候不敢表达自己，深怕自己说错话做错事，暴露自己的缺点，导致对方离开自己。而另外一种亲密恐惧患者，他们在不断亲密的过程中，会越来越担心没有自己私人的空间，而内心恐惧，他们会要求自己一个人做某事，强调自己的自主性，会主动选择离开一段关系。一般前一种类型，女生居多，第二种类型，男生居多。

亲密恐惧是每个人都具有的，但是如果太强，就会影响到亲密关系。他们很容易分手，有的是一个月，有的是三个月，有的是半年，总之时间不长。他们谈的每一场恋爱，都好像在重复一种“你好-再见”的模式，还没有开始，就已经结束。

亲密恐惧产生的原因各不相同，我见过的亲密恐惧者中，有的是因为父母经常指责自己，让自己很不自信，所以会担心男朋友离开自己。有的是因为父母离异，异性父母的缺失。有的是因为父母太过溺爱自己，让自己有非常骄傲的自我。有的是因为母亲太过强势，父亲太过弱势。总结来看，完全是因为家庭关系，因为没有在家庭中学会如何很好的相处，所以不断重复家庭的旧有模式。

亲密恐惧者该怎么办呢？首先是需要识别父母的相处模式，知道自己的沟通姿态。然后了解父母对自己的影响，不再按照旧有模式行事。最后，与自己的对象进行充分的沟通，让对方帮助你，和他建立好的关系，然后在这种好的关系里面去克服自己的亲密恐惧，建立新的亲密模式。

我是勺子，让我陪着你一起成长。